+подать объявление
  Убрать панель с объявлениями
 
 

Эксперты назвали семь простых способов побороть стресс

Дата публикации: 26.05.2019   1 057 просмотров   0 комментариев

С негативными эмоциями люди чаще всего сталкиваются в результате напряженного рабочего дня.

Прежде всего, побороть стресс поможет горячий травяной чай. Такой напиток обладает успокаивающим эффектом. Готовить его рекомендуется с использованием мяты, мелиссы, малины и черной смородины.

Также успокаивающие травы можно добавить в теплую ванну. Ромашка, лаванда, мята и розмарин помогут расслабиться, а взбодриться после тяжелого дня и избавиться от усталости поможет контрастный душ.

Эфирные масла помогут крепче уснуть. Таким же эффектом обладает и ванночка для ног с горчицей. Для восполнения дефицита витаминов при усталость специалисты рекомендуют пить морковный сок, а регулярные физические нагрузки снижают риск возникновения депрессии.

Источник: Живая Кубань

Фото для наглядности
Фото для наглядности
Подписывайтесь на наши новостные каналы, поддержите если не трудно :)
     
Instagram   ВКонтакте   YouTube   ОК
Зарегистрируйтесь и получайте оповещения о новых комментариях в интересующей вас новости!
Получайте баллы за добавление новостей!
За эти баллы Вы будете получать различные привилегии на нашем сайте.
Например можно добиться уровня модератора и получать за это деньги.
 
  Прогноз погоды в Новороссийске 27 июня: Облаков наблюдаться в этот день не будет, небо все время будет ясным. Без осадков...
Опубликовано: 26.06.2019
251 просмотр   0 комментариев
  21-летний водитель иномарки не был пристегнут. При столкновении сработала подушка безопасности....
Опубликовано: 26.06.2019
514 просмотров   0 комментариев
  Ночью на стеле фонтана «Морская слава России» вспыхнул пожар. Очевидец снял на видео охваченную огнем скульптуру ангела...
Опубликовано: 26.06.2019
2601 просмотр   0 комментариев
  Проект предусматривает расширение трассы на 3,5 м., установку светофоров и создание транспортной развязки....
Опубликовано: 26.06.2019
1171 просмотр   2 комментария
  Как сообщают очевидцы, на улице Сипягина отечественный автомобиль ВАЗ протаранил сразу две патрульные машины....
Опубликовано: 26.06.2019
518 просмотров   0 комментариев
  В достаточно просторном зале находились порядка 70 верующих, среди которых примерно треть были детьми или подростками....
Опубликовано: 26.06.2019
801 просмотр   4 комментария
  По предварительным данным отдела пропаганды управления ГИБДД по региону, 26-летний молодой человек...
Опубликовано: 26.06.2019
763 просмотра   1 комментарий
  27-летний парень обвиняется в попытке незаконного сбыта группой лиц наркотических средств в значительном и крупном размерах....
Опубликовано: 26.06.2019
500 просмотров   0 комментариев
  Плановые отключения электроэнергии 27.06.2019 в Новороссийске...
Опубликовано: 26.06.2019
538 просмотров   1 комментарий
  Эти кадры больше напоминают фильм ужасов: комариный рой нападает на человека. От болезненных укусов его спасает спецодежда...
Опубликовано: 26.06.2019
2258 просмотров   0 комментариев
  Да, это та самая «Автономная теплоэнергетическая компания», которая уже 53 года обеспечивает теплом и горячей водой большинство абонентов в Краснодарском крае...
Опубликовано: 26.06.2019
1405 просмотров   3 комментария
  В связи с выявленными нарушениями в отношении заместителей главы города, лиц, исполняющих их обязанности возбуждены 26 дел...
Опубликовано: 26.06.2019
1726 просмотров   8 комментариев
  Ведущий программы Юрий Дудь взял интервью у группы «ГРОТ» из Новороссийска. Ролик набрал в сети уже более 60 тысяч просмотров....
Опубликовано: 26.06.2019
513 просмотров   0 комментариев
  Специалисты Уральского федерального университета (УрФУ) совместно с коллегами петербургского университета ИТМО разработали рецепт алкогольного напитка...
Опубликовано: 26.06.2019
466 просмотров   1 комментарий
  Я хочу намеренно разбить амфору второго века нашей эры перед греческим консульством, тем самым показав, что за забором этого консульства наступает дикая Россия...
Опубликовано: 26.06.2019
717 просмотров   0 комментариев
  Об этом заявил премьер-министр Дмитрий Медевев на совещании по вопросу о достижении национальных целей развития России в сфере демографии....
Опубликовано: 26.06.2019
809 просмотров   2 комментария
  Форум «АРМИЯ-2019» предоставит возможность любому посетителю познакомится с современными и перспективными образцами военной техники...
Опубликовано: 26.06.2019
353 просмотра   1 комментарий
  Представлять Кубань на фестивале будет 25-летняя жительница Новороссийска Евгения Закусило....
Опубликовано: 26.06.2019
878 просмотров   4 комментария
  Прогноз погоды в Новороссийске 26 июня: В этот день небо будет ясным до самого позднего вечера. Без осадков...
Опубликовано: 25.06.2019
469 просмотров   0 комментариев
  Видео странного места, где проводился таинственный ритуал, появилось в Сети...
Опубликовано: 25.06.2019
1452 просмотра   1 комментарий
      Рейтинг@Mail.ru     Яндекс.Метрика  
© 2012-2019. Сайт города Новороссийска
© 2012-2019. The site of the city of Novorossiysk
     
Информация о возрастных ограничениях в отношении информационной продукции.
Некоторые материалы сайта могут содержать информацию, не предназначенную для детей младше 16 лет.