|
Эксперты рассказали, как избавиться от чувства голода
| Дата публикации: 18.05.2019 |
 2 466 просмотров
|
 2 комментария
|
Для этого существует пять простых и действенных методик.
Чтобы избавиться от чувства голода, эксперты рекомендуют использовать ароматические масла. Почуяв аромат вкусной еды, достаточно понюхать ароматическое мало и процесс слюноотделения моментально прекратится.
Исследования показывают, что для избавления от чувства голода и, как следствие, переедания, следует съесть что-то сладкое. Глюкоза моментально попадет в кровь и организм получит энергию, которой хватит, чтобы на некоторое время забыть об основном приеме пищи.
Важно организовывать свой рацион так, чтобы все необходимое для функционирования организма поступало из здоровой пищи. Она куда лучше насыщает в сравнении с фаст-фудом, от которого со временем тело начинает испытывать дефицит в аминокислотах, полезных жирах и клетчатке.
В том числе эксперты рекомендуют следить за тем, чтобы в рационе присутствовали все группы витаминов и минералов. Их нехватка может служить одной из причин чувства голода.
Самый простой и действенный способ на некоторое время избавиться от чувства голода — это выпить стакан воды, когда появится желание съесть что-нибудь. К тому же, при такой методике в организме восстанавливается водный баланс.
Источник: Живая Кубань
|
| Фото для наглядности |
По просьбе пользователей сайта, временно, комментарии будут публиковаться после модерации!
|
Информация о плановом и срочном отключении электроэнергии в Новороссийске 27.01.2026 предоставлена МБУ «Безопасный город».... Опубликовано: 26.01.2026
99 просмотров
|
|
Дорогие друзья! Приглашаем всех на субботник! Вместе сделаем наш берег чище! В эту пятницу мы собираемся, чтобы привести в порядок одно из самых любимых мест отдыха горожан и туристов – прибрежную з... Опубликовано: 26.01.2026
91 просмотр
|
|
Рехаб – современное название центров реабилитации для наркоманов, алкоголиков, игроманов и т. д. Журналист «Новороссийского рабочего» в одном из частных рехабов провела целый день. В надежде на трезву... Опубликовано: 26.01.2026
202 просмотра
|
|
Последними штормами побережье завалило топляком. Власти просят народ разбирать бесплатные дрова на топку. – Перед всероссийской акцией «Бескозыркой» берег от топляка будут убирать арендаторы пляжей.... Опубликовано: 26.01.2026
216 просмотров
|
|
Ситуация с общественным транспортом «выбила из колеи пассажиров, ожидавших его на остановках в самые холода, во время ветра и дождя. Троллейбусы шли с задержками, муниципальные автобусы пропускали р... Опубликовано: 26.01.2026
185 просмотров
|
|
С «Блокнотом» поделилась ужасающим состоянием дорог жительница Новороссийска. – Обращаюсь к вам по поводу ужасного состояния дороги на улице Атаманская/Войсковая. Я живу недалеко и постоянно по ней ... Опубликовано: 26.01.2026
176 просмотров
|
|
Сегодня утром на трассе в районе хутора Семигорский произошло серьезное ДТП: легковой автомобиль столкнулся с рейсовым автобусом. В результате аварии автобус съехал в кювет, и 22 пассажира вместе с в... Опубликовано: 26.01.2026
223 просмотра
|
|
Прописная истина о том, что чисто бывает не там, где убирают, а там, где не мусорят, казалось бы, знакома даже детям. Но, к сожалению, улицы, парковые пространства и зоны отдыха города-героя Новоросс... Опубликовано: 26.01.2026
151 просмотр
|
|
Мастер-класс по изготовлению куклы-Масленицы прошёл в Городском центре национальных культур. Его провела член Союза художников России Елена Прожогина в рамках культурно-образовательного проекта «Слав... Опубликовано: 26.01.2026
155 просмотров
|
|
Следственным подразделением отдела полиции Южного района Управления МВД России по городу Новороссийску завершено расследование уголовного дела, возбужденного в отношении 39-летнего местного жителя по ... Опубликовано: 26.01.2026
179 просмотров
|
|
Утром 26 января на трассе в районе хутора Семигорский произошло лобовое столкновение легкового автомобиля и рейсового автобуса. Автобус съехал с дороги в кювет, в результате чего 22 пассажира и води... Опубликовано: 26.01.2026
546 просмотров
|
|
Уважаемые жители города-героя Новороссийска! С 26 января по 1 мая 2026 года администрация Новороссийска проводит конкурс на лучшее поэтическое произведение «Гимн города-героя Новороссийска», которое... Опубликовано: 26.01.2026
369 просмотров
|
|
Новороссийские полицейские совместно с коллегами из УФСБ России по Краснодарскому краю встретились со студентами 1 и 2 курса транспортного колледжа, их командирами и наставниками. Тема встречи: «Проф... Опубликовано: 26.01.2026
358 просмотров
|
|
Корреспонденты «НР» в самые холода пообщались с удивительно ответственной женщиной. Людмила Борисова – кассир-оператор общественного туалета на набережной. Журналисты «Новороссийского рабочего», вый... Опубликовано: 25.01.2026
746 просмотров
|
|
Это стало известно после того, как госавтоинспекторы подвели итоги прошедшего года. Всего в городе произошло 305 дорожно-транспортных происшествий, в которых 27 человек погибло, 336 получили травмы ... Опубликовано: 25.01.2026
614 просмотров
|
|
Уважаемые жители и гости Новороссийска! В ночь с 03 на 04 февраля в городе-герое в 58-й раз пройдет Всероссийская патриотическая акция «Бескозырка» в память об участниках героического десанта под ко... Опубликовано: 25.01.2026
594 просмотра
|
|
Это сообщение в редакцию прислал читатель: – У нас в городе-герое Новороссийске Хлеб Анапского хлебозавода реализуют по 30 рублей, а хлеб НоворосХлебКондитера по 60 рублей! Можно ли порекомендовать ... Опубликовано: 25.01.2026
2382 просмотра
|
|
Город-герой Новороссийск 27 января вместе со всей страной станет участником Всероссийской акции памяти «Блокадный хлеб», которая посвящена истории обороны и блокады Ленинграда. Эта акция призвана нап... Опубликовано: 25.01.2026
498 просмотров
|
|
Уважаемые жители города-героя Новороссийска! Каждая ваша посылка – это сигнал нашим бойцам: «Мы с вами!» «Друзья, сейчас, как никогда, важна наша поддержка тем, кто защищает наши интересы на передов... Опубликовано: 25.01.2026
510 просмотров
|
|
Следственным подразделением отдела полиции Приморского района Управления МВД России по городу Новороссийску завершено расследование уголовного дела, возбужденного в отношении 19-летнего местного жител... Опубликовано: 25.01.2026
562 просмотра
|
Ваше имя
Роман
18 Мая 2019 15:37
Бата
18 Мая 2019 19:56