|
Ученые нашли необычный способ борьбы с ожирением
| Дата публикации: 18.03.2019 |
 2 595 просмотров
|
 0 комментариев
|
Необычный способ борьбы с ожирением предложили специалисты Европейского медицинского института избыточного веса.
Они предложили людям хорошо высыпаться, чтобы иметь стройную фигуру.
- В прошлом борьба с лишним весом была сконцентрирована в основном на диете и физической активности, а вот важность сна для успеха лечения игнорировали. Спать "больше положенного" считалось ленью, - отметили эксперты.
Как известно, существует два этапа сна, медленный и быстрый. Во время фазы медленного сна регулируется метаболизм глюкозы, а значит, "любые изменения, влияющие на время и качество сна, могут привести к изменениям в развитии, росте и метаболизме пациента".
Когда человек спит меньше положенного, то организм пытается компенсировать энергетический дисбаланс, увеличивая выработку грелина (гормона голода) и сокращая концентрацию лептина (гормон, регулирующий энергетический обмен). То есть чем меньше люди спят, тем больше хотят есть, говорят эксперты.
Источник: Живая Кубань
|
По просьбе пользователей сайта, временно, комментарии будут публиковаться после модерации!
|
На днях завершился крупный международный турнир Russian Judo Tour в Челябинске, собравший сильнейших спортсменов мира. Среди участников были представители 16 государств, сражавшиеся за звание лучшег... Опубликовано: 01.07.2025
47 просмотров
|
|
Бродяги прекрасно чувствуют себя в Новороссийске когда у нас тепло. Как пример, одна мадам, которая вместе с приятелем ночевала под парапетом набережной на пляжной полосе в самом центре города. Фото... Опубликовано: 01.07.2025
87 просмотров
|
|
Глава Новороссийска Андрей Кравченко в своих соцсетях рассказал о жительнице города-героя, человеке удивительной судьбы, труженике тыла, ветеране труда Марии Фёдоровне Поповой и поздравил ее со 100-ле... Опубликовано: 01.07.2025
63 просмотра
|
|
Информация о плановом и срочном отключении электроэнергии в Новороссийске 01.07.2025 предоставлена МБУ «Безопасный город»7... Опубликовано: 30.06.2025
510 просмотров
|
|
Уже завтра, 1 июля, в Сочи с сольным концертом выступит певец Ярослав Дронов, более известный как Shaman. Как сообщают наши коллеги из «Блокнот Сочи», на концерт в КЗ «Фестивальный» продано менее пол... Опубликовано: 30.06.2025
479 просмотров
|
|
В Новороссийске в рамках программы формирования комфортной городской среды обустроят сквер Медиков. Хочется надеяться, что переделывать дизайнерский креатив не придется, и ничего подобного тому, от ч... Опубликовано: 30.06.2025
587 просмотров
|
|
«Работа массажистом!» Именно на такую вакансию откликались представительницы прекрасной половины человечества. На деле же дам вовлекали в занятие проституцией. Интимные услуги за деньги девушки оказыв... Опубликовано: 30.06.2025
847 просмотров
|
|
Курортный пляж немыслим без кафе и ресторанов. Журналист «Новороссийского рабочего» изучала, как, чем и почем удовлетворяют голод отдыхающие на центральном пляже Новороссийска. Здесь многие точки общ... Опубликовано: 30.06.2025
2250 просмотров
|
|
Современное дошкольное образование все чаще переходит на инновационные форматы, которые помогают детям раскрывать свои таланты и развивать ключевые компетенции. В рамках федерального проекта «Все луч... Опубликовано: 30.06.2025
522 просмотра
|
|
На Центральном рынке Новороссийска продавцы все чаще стали просить у покупателей рассчитываться наличными. Хотя для многих уже давно привычно платить за овощи и фрукты переводом. Посетители рынка по ... Опубликовано: 30.06.2025
1056 просмотров
|
|
63-летний учитель математики Степан Владимирович Агаджанян, который много лет преподавал в натухаевской школе, в эти дни снова сдавал ЕГЭ по своему предмету в резервную волну.Он получил 96 баллов.Степ... Опубликовано: 30.06.2025
670 просмотров
|
|
В престижный рейтинг гастрономического туризма «50 Best Tastes of Russia» вошли порядка 10 Центров туризма Краснодасркого края. И самую высокую строчку среди объектов Кубани в рейтинге заняла локация ... Опубликовано: 30.06.2025
596 просмотров
|
|
Рафаэль Бегляров, отвечающий в Новороссийске за вопросы ЖКХ, сообщил, что для проведения ремонтных работ назначены заказчик и подрядчик. – На основании Постановления главы города-героя Новороссийска... Опубликовано: 30.06.2025
670 просмотров
|
|
27 июня в здании Государственного морского университета имени адмирала Ф.Ф. Ушакова администрация муниципального образования город Новороссийск совместно с Центром занятости населения открыли Всеросс... Опубликовано: 30.06.2025
592 просмотра
|
|
27 июня в рамках «Всероссийской ярмарки трудоустройства. Время возможностей» состоялась очередная встреча участниц женского клуба «Новый взгляд». Гость дискуссионной площадки, представитель HR-агент... Опубликовано: 30.06.2025
518 просмотров
|
|
1 июля в 09:00 в администрации муниципального образования город-герой Новороссийск начнется очередное аппаратное совещание. Присоединиться к обсуждению важных для города-героя вопросов смогут все же... Опубликовано: 30.06.2025
504 просмотра
|
|
39-летний мужчина в ночное время, находясь возле остановочного пункта в центре города, нанес потерпевшему удар кулаком по голове. Следственным подразделением отдела полиции Центрального района Управ... Опубликовано: 30.06.2025
620 просмотров
|
|
Уважаемые жители! Горячее водоснабжение будет приостановлено. Информируем Вас о графике проведении ежегодных ремонтных и профилактических работ на магистральных сетях теплоснабжения ресурсоснабжающи... Опубликовано: 29.06.2025
1129 просмотров
|
|
Больше 5 тысяч выпускников получили вчера аттестаты об окончании средней школы. 204 выпускника стали лучшими из лучших, им вручены медали «За успехи в учении» I и II степеней, сообщил глава города Ан... Опубликовано: 29.06.2025
1012 просмотров
|
|
Краевую субсидию от краевого Минсельхоза получил индивидуальный предприниматель из Новороссийска. Уже не первый год он выращивает кабачки в открытом грунте, а теперь готов расширять свое производство... Опубликовано: 29.06.2025
977 просмотров
|
Ваше имя