Новороссийцы победили на фестивале моржей

Честь города на фестивале зимнего плавания в станице Благовещенской защищала местная команда моржей. Вернулись они не без призов, первое место в эстафете – за нами.

Идеальная декабрьская погода, располагающая к зимнему плаванию, погнала нас на Суджукскую косу, чтобы познакомиться с этими смельчаками и рассказать читателям, как примкнуть к движению за здоровый образ жизни.

В 12.00 как раз коллективный заплыв. Участники чата любителей зимнего купания переодеваются в «домике моржа», который появился на этом пляже. Как удобно стало переодеваться! Есть где спрятаться от норд-оста, оставить вещи. Но сегодня идеальная погодка, прятаться не приходится. Температура воды +12 градусов, на воздухе тепло, как летом.

Женщина с идеальной фигурой входит в воду. Это Карина Соколова, 46 лет, мама четверых детей и даже уже… бабушка. Но фигурка у нее идеальная, на зависть молодым!

– Я морж с 1999 года. В первый раз зашла в ледяную воду и поняла, что это мое. С тех пор плаваю каждый день, в любую погоду. Болеть перестала. И у меня никогда не бывает плохого настроения, – перечисляет Карина все плюсы своего хобби.

Карина искренне сожалеет, что такая «лайтовая» погода не для нее. Она предпочитает, когда температура воды на минимуме, а на берегу бушует норд-ост.

– В прошлом году было приятное купание – температура воды +7 градусов, камни ледяные. Выходишь из моря – тело парит, его пронзают тысячи иголочек. Понимаешь, что в этот момент заново начинаешь жить, – говорит Карина перед тем, как уплыть от нас в синюю даль.

Кондитер Юлия Варлыгина моржует первый сезон. Однако 35-летняя женщина, на мой взгляд, проводит в морской воде продолжительное время и совсем не мерзнет.

– Это потому, что я отмороженный кондитер, – шутит моя собеседница, добавляя: – Моржевание – это заряд бодрости, энергии, прилив сил. В этот момент чувствую себя сверхчеловеком!

А вот на косу подтягиваются представители более зрелого поколения. 59-летняя Жанна Каликаки моржует десять лет. И всех подружек заразила своим увлечением.

– Искупался – и понимаешь, что день прожит не зря! – торжественно декларирует Жанна Григорьевна.

Знакомлюсь с участником заплыва в станице Благовещенской Сергеем Яцышиным. Молодой мужчина перед заходом в море хорошо разогрелся, пробежав кросс. Выясняется, что он недавно переехал в Новороссийск из Архангельска, где несколько лет состоял в клубе здоровья и занимался моржеванием в проруби.

– Я очень люблю зимнее плавание, – рассказывает Сергей Яцышин. – Это очень хорошая стимуляция иммунитета. В Архангельске мы три раза в неделю участвовали в пробежке, ну а затем окунались в ледяной проруби в Северной Двине.

Переехав в Новороссийск, Сергей первым делом стал искать подобные клубы в Новороссийске и наткнулся на объединения моржей в Анапе и Геленджике. А тут как раз подоспело интересное мероприятие в День моржа – чемпионат по зимнему плаванию в Черном море в станице Благовещенской. Он бросил клич по чатам и собрал небольшую команду для участия в этих состязаниях. В нее вошли жители нашего города – Ирина Ланговая, Аурелия Ярославова и Алексей Кохан.

Сергей говорит, что погода в день состязаний сильно не баловала. Температура воздуха в Анапе была +1 градус, воды – +9 градусов. Дул пронизывающий ледяной ветер.

Организаторы предложили моржам выбор: заплыв на 50 и 800 метров или эстафету между командами, где нужно было пробежать, а затем проплыть 25 метров. Новороссийцы выбрали эстафету, чтобы выступить командой. Состязаться пришлось с клубами «Клуб Ок» (Геленджик) и «Солнечные моржи» (Анапа).

Новороссийцы выступили достойно, победив своих соперников.

– А потом мы сразу пошли отогреваться в баню. Это было наше спасение! – вспоминает Сергей.

После возвращения из Благовещенска Яцышин загорелся идеей объединить в Новороссийске моржей в клуб и проводить здесь подобные состязания. Для начала пригласил всех любителей зимнего плавания в чат. И вот сегодня участники чата коллективно заплывают.

– Чтобы плыть в зимнем море большое расстояние, нужна подготовка, – инструктирует Сергей. – Начинать нужно с малого, постепенно наращивая число гребков. Я бы сразу не проплыл 800-метровку. Также нужно поработать с техникой дыхания. Если ты заходишь в холодную воду, сразу же подскакивает адреналин в крови, учащается ритм сердца. Нужно научиться при этом верно дышать.

Сергей высоко оценил потенциал Новороссийска для такой зимней забавы, как плавание в море.

– У нас очень красивый пейзаж. Как приятно плыть в Цемесской бухте и любоваться Маркотхом! Честно, я только для этого и переезжал из Архангельска! Моя мечта – создать в Новороссийске клуб и объединить в нем всех моржей. Вот и первое мероприятие мы готовимся провести 21 декабря – акцию «Закаленная Россия – сильная страна!». Мы предлагаем в 10.00 всем желающим выйти к морю и облиться ведром морской воды.

Кстати, утром 31 декабря моржи под руководством инструктора по аквааэробике Ирины Вишневской намерены совершить коллективный заныр на Суджукской косе или в Алексино. Место будет окончательно определено в зависимости от направления ветра. Так они попрощаются с уходящим годом.

Вот что мне сказала Ирина, которая сама моржует много лет, об этом увлечении:

– Моржевание, безусловно, полезно. Оно улучшает иммунитет, защищает от простудных заболеваний, облегчает состояние людей, страдающих аллергией, улучшает качество кожи, люди молодеют. Из-за мощнейшего выброса эндорфинов в кровь после заныра у человека улучшается настроение, можно попрощаться с депрессией, апатией, бессонницей.

У моржевания есть и ряд противопоказаний. Вишневская не рекомендует моржевать людям, страдающим болезнями почек, сердечно-сосудистой системы, женскими гинекологическими заболеваниями. А если есть сомнения, то сначала стоит проконсультироваться с врачом.

– В принципе, при большинстве болезней можно заниматься закаливающими процедурами, – считает Ирина. – У меня проблемы со спиной, поэтому для заплывов я надеваю спортивный резиновый пояс. Чтобы не переохлаждались в воде ноги, купила дайверские сапожки. Женщины с артрозом коленей надевают наколенники. Многие зимой моржуют в теплых шапочках и перчатках…

Автор этих строк тоже моржует уже много лет. Поэтому я покидала косу с сожалением, что не захватила купальник и не смогла составить компанию этим замечательным людям. Удачи коллегам!

Уважаемые читатели! Желаете присоединиться к сообществу «Моржи Новороссийска»? Звоните Сергею по номеру +7 952 250-20-81.

novorab.ru

• 

  Ваше имя

  Тип комментария   Нейтральный Положительный Отрицательный

  Комментарий

   

   

  

  Укажите ваше имя!

  Заполните поле комментарий!

  Введите результат полученной суммы правильно!

  Отправить комментарий