|
Эксперты рассказали, как избавиться от чувства голода
| Дата публикации: 18.05.2019 |
 2 351 просмотр
|
 2 комментария
|
Для этого существует пять простых и действенных методик.
Чтобы избавиться от чувства голода, эксперты рекомендуют использовать ароматические масла. Почуяв аромат вкусной еды, достаточно понюхать ароматическое мало и процесс слюноотделения моментально прекратится.
Исследования показывают, что для избавления от чувства голода и, как следствие, переедания, следует съесть что-то сладкое. Глюкоза моментально попадет в кровь и организм получит энергию, которой хватит, чтобы на некоторое время забыть об основном приеме пищи.
Важно организовывать свой рацион так, чтобы все необходимое для функционирования организма поступало из здоровой пищи. Она куда лучше насыщает в сравнении с фаст-фудом, от которого со временем тело начинает испытывать дефицит в аминокислотах, полезных жирах и клетчатке.
В том числе эксперты рекомендуют следить за тем, чтобы в рационе присутствовали все группы витаминов и минералов. Их нехватка может служить одной из причин чувства голода.
Самый простой и действенный способ на некоторое время избавиться от чувства голода — это выпить стакан воды, когда появится желание съесть что-нибудь. К тому же, при такой методике в организме восстанавливается водный баланс.
Источник: Живая Кубань
|
| Фото для наглядности |
По просьбе пользователей сайта, временно, комментарии будут публиковаться после модерации!
|
30 ноября в 15:00 будет совершен чин освящения колоколов для строящегося Храма в честь святого великомученика и целителя Пантелеимона, расположенного на территории горбольницы №1 Новороссийска.Это одн... Опубликовано: 29.11.2024
209 просмотров
|
|
Как рассказала эко-активистка Новороссийска Екатерина Сербина, юных браконьеров заметили 28 ноября. Они вылавливали рыбу в районе крейсера Михаил Кутузов. – Рыбу ловили парни «драчкой», а это запрещё... Опубликовано: 29.11.2024
291 просмотр
|
|
В Новороссийске на улице Хворостянского вдоль Пионерской рощи начали высаживать молодые туи. Жители Южного района удивляются: зачем? Ведь туи здесь уже росли, но они не смогли прижиться. Половина их з... Опубликовано: 29.11.2024
258 просмотров
|
|
Госдума попросила Генпрокуратуру и ФАС проверить цены на картофель. Депутатов тревожит, что стоимость этого продукта выросла в розничной продаже в 4-5 раз, по сравнению с оптом. Журналист «Новороссийс... Опубликовано: 29.11.2024
272 просмотра
|
|
С неожиданным исчезновением столкнулись пассажиры, которые пользуются общественным транспортом на проспекте Ленина. «Почему убрали остановочный комплекс в самом начале проспекта Ленина (это немного ... Опубликовано: 29.11.2024
305 просмотров
|
|
25 ноября 2024 в отдел полиции Центрального района УМВД России по городу Новороссийску поступили сообщения от двух граждан по поводу получения ими телесных повреждений от соседей по гаражу. Как информ... Опубликовано: 29.11.2024
285 просмотров
|
|
Не прошло и полугода. В Новороссийске управляющая компания привела в порядок входную группу в подъезд, в котором проживают два инвалида-колясочника. Людмила Пахомова оказалась в инвалидном кресле из... Опубликовано: 29.11.2024
255 просмотров
|
|
Грандиозный проект, который оценивается в 14 млрд. руб., планируют завершить лишь в первом квартале 2027-го. Сейчас же, сообщает РБК, на участке Кирилловский – парк «Нижний» укладывают земляное полотн... Опубликовано: 29.11.2024
291 просмотр
|
|
58-летний новороссиец пообещал сочинскому предпринимателю содействие в приобретении и поставке мандаринов из Грузии. На эти цели бизнесмен перевел 42 миллиона рублей! Полученными средствами житель Н... Опубликовано: 29.11.2024
266 просмотров
|
|
Возбуждено уголовное дело. В соцсетях появилась информация, что некие приезжие избили семью новороссийцев из-за того, что не "поделили" арендованный гараж. Как оказалось, владелец гаража предоставил... Опубликовано: 29.11.2024
487 просмотров
|
|
В целях реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» в период с 21 по 24 ноября 2024 года в городе-курорте Сочи проходили чемпионат и первенство Краснодарск... Опубликовано: 29.11.2024
319 просмотров
|
|
Следственным подразделением отдела полиции Центрального района Управления МВД России по городу Новороссийску завершено расследование уголовного дела, возбужденного в отношении 46-летнего местного жите... Опубликовано: 29.11.2024
377 просмотров
|
|
В рамках реализации федерального проекта «Современная школа» национального проекта «Образование» в рамках пилотного проекта «Инициатив самых маленьких» пять новороссийских детских садов получили фина... Опубликовано: 29.11.2024
366 просмотров
|
|
В рамках мероприятий по финансовой грамотности сотрудники полиции организовали профилактический мастер – класс по фальшивомонетничеству для представителей Молодежного центра.Сотрудники отдела экономич... Опубликовано: 29.11.2024
378 просмотров
|
|
Информация о плановом и срочном отключении электроэнергии в Новороссийске 29.11.2024 предоставлена МБУ «Безопасный город».... Опубликовано: 28.11.2024
712 просмотров
|
|
Прямо сейчас на площади перед городской администрацией рабочие начинают монтировать каркас будущей новогодней елки. Судя по всему, выглядеть она будет так же, как и в прошлом году. Это мы увидим в б... Опубликовано: 28.11.2024
552 просмотра
|
|
В Новороссийске, на улице Портовой, где сосредоточена жизнь крупнейшего в Европе транспортного узла, есть жилые дома? Не просто заброшки, до которых руки не доходят, а реально дом, где сегодня живут ... Опубликовано: 28.11.2024
919 просмотров
|
|
Два дорожно-транспортных происшествия, в которых травму получили два подростка, зарегистрированы утром 28 ноября. Как сообщили в ГАИ Новороссийска, первое ДТП случилось в 6.40. 16-летняя девушка перес... Опубликовано: 28.11.2024
619 просмотров
|
|
Сегодня в Гайдуке загорелся дом на улице Первомайской. Сообщение о происшествии в Новороссийском пожарно-спасательном гарнизоне приняли в 11.15. Тут же на место выехали пожарные расчеты. Выяснилось, ... Опубликовано: 28.11.2024
529 просмотров
|
|
В рамках компенсационного озеленения в Новороссийске высадят десятки деревьев и кустарников. 27 ноября на портале госзакупок опубликовали два тендера от администрации Новороссийска на общую сумму боле... Опубликовано: 28.11.2024
430 просмотров
|
Ваше имя
Роман
18 Мая 2019 15:37
Бата
18 Мая 2019 19:56