|
Эксперты рассказали, как избавиться от чувства голода
| Дата публикации: 18.05.2019 |
 2 396 просмотров
|
 2 комментария
|
Для этого существует пять простых и действенных методик.
Чтобы избавиться от чувства голода, эксперты рекомендуют использовать ароматические масла. Почуяв аромат вкусной еды, достаточно понюхать ароматическое мало и процесс слюноотделения моментально прекратится.
Исследования показывают, что для избавления от чувства голода и, как следствие, переедания, следует съесть что-то сладкое. Глюкоза моментально попадет в кровь и организм получит энергию, которой хватит, чтобы на некоторое время забыть об основном приеме пищи.
Важно организовывать свой рацион так, чтобы все необходимое для функционирования организма поступало из здоровой пищи. Она куда лучше насыщает в сравнении с фаст-фудом, от которого со временем тело начинает испытывать дефицит в аминокислотах, полезных жирах и клетчатке.
В том числе эксперты рекомендуют следить за тем, чтобы в рационе присутствовали все группы витаминов и минералов. Их нехватка может служить одной из причин чувства голода.
Самый простой и действенный способ на некоторое время избавиться от чувства голода — это выпить стакан воды, когда появится желание съесть что-нибудь. К тому же, при такой методике в организме восстанавливается водный баланс.
Источник: Живая Кубань
|
| Фото для наглядности |
По просьбе пользователей сайта, временно, комментарии будут публиковаться после модерации!
|
Новороссийцы выкладывают в соцсетях первые кадры салюта.Фото: Sega_Black_Sea_nvrsk... Опубликовано: 09.05.2025
419 просмотров
|
|
На протяжении многих лет гостей города-героя Новороссийск встречал танк Т-34, установленный на перевале «Волчьи ворота». В мае 2020 года танк был демонтирован с целью технического восстановления для у... Опубликовано: 09.05.2025
311 просмотров
|
|
Официальный парад в городе-герое собрал более 2 тыс. участников: военных, казаков, спасателей, юнармейцев и ветеранов. Правда, посмотреть его можно было только по ТВ или в интернете. Тогда жители сам... Опубликовано: 09.05.2025
432 просмотра
|
|
На митинге начальник Новороссийского гарнизона и начальник НВМБ вспомнил о роли города-героя в Великой Отечественной войне. Битва 21 воин были удостоены звания Героев Советского Союза в битве за Нов... Опубликовано: 09.05.2025
324 просмотра
|
|
После выезда на конных групп Кубанского Почетного караула казачьего войска начался марш военной техники. В параде участвовали машины, которые использовали и во время Великой Отечественной войны. Кол... Опубликовано: 09.05.2025
385 просмотров
|
|
Слезы на глазах стариков, лёгкие улыбки на лицах молодых — в Южной Озереевке у братской могилы советским воинам 1943 года прошел митинг, посвященный Дню Победы. Многие пришли к памятнику освободител... Опубликовано: 09.05.2025
296 просмотров
|
|
Город-герой отмечает 80-летие Великой Победы в каждом из районов. Так, в парке Фрунзе для жителей и гостей города развернулся «Солдатский привал». Традиционно гости мероприятия смогли отведать солда... Опубликовано: 09.05.2025
333 просмотра
|
|
Помимо исторических реконструкций боев времен Великой Отечественной войны, новороссийцев и гостей города ждут мастер-классы и выставка военной техники от «Союза патриотов». Патриотическое мероприятие ... Опубликовано: 09.05.2025
333 просмотра
|
|
В 12:00 после парада Победы над Цемесской бухтой прогремел залп из корабельного орудия крейсера «Михаил Кутузов» в рамках акции «Выстрел Памяти». Эта традиционная акция проводится в городе-герое Нов... Опубликовано: 09.05.2025
263 просмотра
|
|
На военном параде в ознаменование 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов присутствовал Президент России – Верховный Главнокомандующий Вооруженными Силами Российской Федер... Опубликовано: 09.05.2025
263 просмотра
|
|
Новороссийск в этом году стал единственным городом в Краснодарском крае, где состоялся парад Победы. Приобщиться к этому значимому событию каждый мог благодаря прямой трансляции, которая велась на ме... Опубликовано: 09.05.2025
357 просмотров
|
|
Уважаемые пассажиры! На период действия ограничений движения по центральным улицам Новороссийска (с 05:00 до 13:00 09.05.2025), связанных с проведением Парада, посвященного 80-летию со Дня Победы в В... Опубликовано: 08.05.2025
571 просмотр
|
|
Прежде всего временные сбои связаны с мерами по обеспечению безопасности. Уважаемые жители и гости города-героя! Обращаем ваше внимание – в ближайшие дни в Новороссийске могут наблюдаться проблемы с ... Опубликовано: 08.05.2025
555 просмотров
|
|
80 лет назад отзвучали последние выстрелы одной из самых кровопролитных войн. Она оставила нам неподдельную человеческую боль, которая с годами не становится слабее. Война не закончена до тех пор, по... Опубликовано: 08.05.2025
451 просмотр
|
|
Уже завтра наша страна отметит один из самых значимых праздников – 80-летие Великой Победы.В преддверии памятной даты поздравили и вручили удостоверение, свидетельство и золотой нагрудный знак о прис... Опубликовано: 08.05.2025
430 просмотров
|
|
Уважаемые жители! Район Западного мола является традиционным местом запуска артиллерийского салюта. 9 мая в 22:00 залпы в ознаменование Великой Победы прогремят из другой точки Новороссийска. Просим ... Опубликовано: 08.05.2025
622 просмотра
|
|
Говорил по телефону, неосторожно водил, требовал оплату при выходе: маршрутчик не оправдал ожиданий жительницы Новороссийска. В редакцию «Блокнота» обратилась жительница Новороссийска с жалобой на в... Опубликовано: 08.05.2025
1207 просмотров
|
|
Парад Победы в Новороссийске состоится. Будет сделано все, чтобы он прошел в штатном режиме. После атаки майской атаки ВСУ новороссийцы горячо спорят, надо ли проводить в городе Парад Победы, даже б... Опубликовано: 08.05.2025
884 просмотра
|
|
Воспитанники детского сада №81 «Электроник» сшили из лоскутков «Одеяло Победы» и отправили его новороссийским десантникам, чтобы оно согревало сердца наших защитников. К уникальной Всероссийской акц... Опубликовано: 08.05.2025
567 просмотров
|
|
Анапский замазученный песок станут вывозить в Новороссийск – на мусорный полигон и в станицу Раевскую.Еще на прошлой неделе горожане заметили горы песка с крупинками мазута на мусорном полигоне на гор... Опубликовано: 08.05.2025
773 просмотра
|
Ваше имя
Роман
18 Мая 2019 15:37
Бата
18 Мая 2019 19:56