В Новороссийске зарегистрировано 6 случаев заболевания высокопатогенным гриппом + способы профилактики
Дата публикации: 16.01.2016
6 492 просмотра
5 комментариев
Никто не хочет болеть гриппом. Но при этом большинство людей просто ленятся принимать элементарные меры профилактики против гриппа, хотя те не требуют огромных усилий и, по сути, являются просто правилами здорового образа жизни.
По данным Роспотребнадзора в январе 2016г в г.Новороссийске еженедельно регистрируется около 100-150 случаев ОРВИ, что выше эпидемического порога 2015 года примерно на 35%. Зарегистрировано 6 случаев заболевания высокопатогенным гриппом.
Врачи (и педиатры, и терапевты) рекомендуют:
Самой лучшей мерой профилактики заболевания гриппом является вакцинация. С прививкой вы получаете частицу вируса, к которому ваш организм вырабатывает антитела и какое-то время — от полугода до года — грипп ему не страшен. Делать прививку нужно не в разгар эпидемии, а осенью, чтобы успел сформироваться иммунитет к болезни.
Марлевая повязка — тоже хорошая профилактика гриппа. Если, конечно, вы часто ее меняете — лучше каждые 3-4 часа.
Сбалансированное питание, а, вернее, витамины, минералы и другие полезные вещества дадут силы вашему организму противостоять опасной инфекции. Вам понадобятся аскорбиновая и лимонная кислоты (цитрусовые, яблоки, шиповник), селен (каши, чеснок), витамин E, марганец, цинк и медь (орехи), железо (мясо, помидоры), йод (морская рыба), фитонциды (лук, чеснок). Фитонциды вообще хорошо убивают вирусы — так, полезно съедать 1-2 зубчика чеснока в день.
Регулярное промывание носа создаст защитный барьер на вашей слизистой, через которую в организм может проникнуть вирус гриппа. В качестве меры профилактики от гриппа промывайте нос дважды день с мылом или настоем лука с медом. Также рекомендуется полоскать горло растворами фурацилина, соды, ромашки, марганцовки, делать ингаляции с эфирными маслами или картофелем. Смазывайте слизистую носа перед выходом оксолиновой мазью или вазелином — это также задержит инфекцию.
Обильное питье полезно как при самом гриппе, так и в качестве профилактики — с его помощью токсины из организма выводятся гораздо быстрее. Конечно, речь идет не о газировке и кофе — а о травяных чаях, отваре шиповника, чае с малиной и медом и др.
Мойте руки до и после еды, а особенно после посещения общественных мест. Люди, болеющие гриппом, разносят инфекцию, оставляя микробы на поручнях, столах, посуде. По этой причине меньше прикасайтесь руками к своему лицу.
Мойте посуду кипятком — он нейтрализует вирусы, особенно, если это посуда общего пользования, например, на работе. Если у вас дома появился больной, выделите для него отдельный комплект посуды, его нужно будет обеззараживать каждый раз после использования.
Проветривайте помещение — гриппу очень «по вкусу» теплый, сухой воздух закупоренного помещения. Открывать окна следует как минимум раз в час на несколько минут. Лучше откажитесь от обогревателя в пользу теплой одежды.
Начните ходить в баню за пару месяцев до сезонной эпидемии гриппа — это натренирует ваш иммунитет.
Хорошая профилактика гриппа — спорт. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, организм насыщается кислородом и создается все больше иммунных клеток.
На самом деле, профилактика заболевания гриппом не требует больших усилий — ведите здоровый образ жизни, будьте активными, не нервничайте, правильно питайтесь, относитесь ко всему позитивно и делайте ежегодную вакцинацию — и грипп не осмелится к вам подступиться.
фото для наглядности
Подписывайтесь на наши новостные каналы, поддержите если не трудно :)
Как это понять-"Высокопатогенный"! Может врачи и власти города что то не договаривают?! Насколько известно из СМИ, в России и на юге особенно, сейчас всё больше набирает распространение так наз. свиной грипп! Уж не он ли?! Надо всем соблюдать меры профилактики и сразу обращаться к врачу.
Вряд ли это попытка продвинуть вакцинацию, так как уже поздно вакцинироваться. А вот профилактикой заняться - самое время. Это не первая такая эпидемия, и не последняя, как ни крути. Всем здоровья и удачи!
Бензин в Новороссийске продолжает расти в цене. По результатам мониторинга управления экономического развития города, к 13 октября стоимость топлива увеличилась от 0,43 до 1,28% за неделю.Управление э...
Виктор Иванович Кравцов, прочитав в «Новороссийском рабочем» информацию о новых квартирах, ключи от которых передал детям-сиротам глава города Андрей Кравченко, решил помочь кому-то из новоселов. И по...
Даже спустя время болельщиков не перестает волновать, почему из учредителей футбольного клуба «Черноморец» вышел председатель совета директоров ГК «Дело» Сергей Шишкарев. И на встрече с президентом ...
20 октября в Новороссийске стартует отопительный сезон по заявочному принципу. Соответствующее постановление подписал глава Новороссийска Андрей Кравченко. Документ уже опубликован на сайте городской...
Слухи об уходе с поста генерального директора «Новороссийской управляющей компании» журналисту «Новороссийского рабочего» подтвердил сам Леонид Юрьевич Юрченко. При этом добавил, что остается ключев...
Накануне Дня отца, который в этом году будет отмечаться 19 октября, медали «За благородный отцовский труд» были вручены трем многодетным отцам Новороссийска. 42-летний Виталий Николаевич Толстых зар...
Собственник участка федеральной трассы М-4 «Дон», который ремонтируют в Новороссийске в районе Шесхариса, пообещал сократить сроки работ. Изначально было запланировано, что они продлятся до 1 мая 20...
О том, что новороссийцы из ЖК «Парковый» три недели сидели без воды, знает, пожалуй, весь город. На вчерашней планерке в мэрии специалисты вновь затронули этот вопрос. Как оказалось, «все было плохо» ...
На рынках Новороссийска появились новые сезонные дары садов и плантаций. Уже сейчас продают фейхоа. Обычно эти плоды к нам привозят из Грузии и Абхазии. Сейчас там только начался сбор урожая. Эти сл...
18 октября всех желающих приглашают принять участие в патриотическом походе, посвященном Дню отца. Маршрут протяженностью 6 километров пройдет лесными и каменистыми тропинками по склону горы Колдун....
В рамках реализации целей и задач национального проекта «Туризм и гостеприимство» на территории муниципального образования город-герой Новороссийск будут организована работа «зимних пляжей». Как соо...
Мошенники обманули 58-летнего жителя Новороссийска на сумму более 420 тысяч рублей. Покупатель чуть не лишился всех денег, но остался без автомобиля. Мужчина нашел в мессенджере объявление от компан...
Следственным управлением УМВД России по городу Новороссийску завершено расследование уголовного дела, возбужденногов отношении 78-летнего местного жителя по признакам преступления, предусмотренного ча...
До конца года два оригинальных винта крейсера «Михаил Кутузов» установят у его борта. Это часть плана по развитию музейного комплекса. В администрации Новороссийска обсудили перспективы развития музе...
Вчера, 13 октября, на причале в Новороссийске во время погрузочно-разгрузочных работ автопогрузчик под управлением докера-механизатора наехал на женщину. 53-летняя специалист отдела складского хозяй...
Новороссийск участвует в эксперименте по внедрению двухпоточной системы накопления – бумага, пластик, металл и стекло отдельно, также отдельно отходы, которые невозможно разделить. Приказ о запуске пи...
Вчера зафиксировали ДТП, связанные с неосторожным движением транспорта по мокрым от дождей дорогах. У них трагический исход.13 октября в 16 часов водитель автомобиля «Шкода» на дороге Новороссийск – К...
В Чувашии подвели итоги 2-х Всемирных игр национальных видов единоборств. В течение недели за награды боролись около 6 тысяч спортсменов из 39-и стран мира и 76 субъектов России. В программу соревно...
Информация о возрастных ограничениях в отношении информационной продукции.
Некоторые материалы сайта могут содержать информацию, не предназначенную для детей младше 16 лет.
Ваше имя
Акакий
16 Января 2016 20:52
123
18 Января 2016 11:03