В Новороссийске зарегистрировано 6 случаев заболевания высокопатогенным гриппом + способы профилактики

Дата публикации: 16.01.2016   6 489 просмотров   5 комментариев

Никто не хочет болеть гриппом. Но при этом большинство людей просто ленятся принимать элементарные меры профилактики против гриппа, хотя те не требуют огромных усилий и, по сути, являются просто правилами здорового образа жизни.

По данным Роспотребнадзора в январе 2016г в г.Новороссийске еженедельно регистрируется около 100-150 случаев ОРВИ, что выше эпидемического порога 2015 года примерно на 35%. Зарегистрировано 6 случаев заболевания высокопатогенным гриппом.

Врачи (и педиатры, и терапевты) рекомендуют:

  • Самой лучшей мерой профилактики заболевания гриппом является вакцинация. С прививкой вы получаете частицу вируса, к которому ваш организм вырабатывает антитела и какое-то время — от полугода до года — грипп ему не страшен. Делать прививку нужно не в разгар эпидемии, а осенью, чтобы успел сформироваться иммунитет к болезни.
  • Марлевая повязка — тоже хорошая профилактика гриппа. Если, конечно, вы часто ее меняете — лучше каждые 3-4 часа.
  • Сбалансированное питание, а, вернее, витамины, минералы и другие полезные вещества дадут силы вашему организму противостоять опасной инфекции. Вам понадобятся аскорбиновая и лимонная кислоты (цитрусовые, яблоки, шиповник), селен (каши, чеснок), витамин E, марганец, цинк и медь (орехи), железо (мясо, помидоры), йод (морская рыба), фитонциды (лук, чеснок). Фитонциды вообще хорошо убивают вирусы — так, полезно съедать 1-2 зубчика чеснока в день.
  • Регулярное промывание носа создаст защитный барьер на вашей слизистой, через которую в организм может проникнуть вирус гриппа. В качестве меры профилактики от гриппа промывайте нос дважды день с мылом или настоем лука с медом. Также рекомендуется полоскать горло растворами фурацилина, соды, ромашки, марганцовки, делать ингаляции с эфирными маслами или картофелем. Смазывайте слизистую носа перед выходом оксолиновой мазью или вазелином — это также задержит инфекцию.
  • Обильное питье полезно как при самом гриппе, так и в качестве профилактики — с его помощью токсины из организма выводятся гораздо быстрее. Конечно, речь идет не о газировке и кофе — а о травяных чаях, отваре шиповника, чае с малиной и медом и др.
  • Мойте руки до и после еды, а особенно после посещения общественных мест. Люди, болеющие гриппом, разносят инфекцию, оставляя микробы на поручнях, столах, посуде. По этой причине меньше прикасайтесь руками к своему лицу.
  • Мойте посуду кипятком — он нейтрализует вирусы, особенно, если это посуда общего пользования, например, на работе. Если у вас дома появился больной, выделите для него отдельный комплект посуды, его нужно будет обеззараживать каждый раз после использования.
  • Проветривайте помещение — гриппу очень «по вкусу» теплый, сухой воздух закупоренного помещения. Открывать окна следует как минимум раз в час на несколько минут. Лучше откажитесь от обогревателя в пользу теплой одежды.
  • Начните ходить в баню за пару месяцев до сезонной эпидемии гриппа — это натренирует ваш иммунитет.
  • Хорошая профилактика гриппа — спорт. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, организм насыщается кислородом и создается все больше иммунных клеток.
  • Принимайте противовирусные препараты: амиксин, оксолинровую мазь, гриппферон.

На самом деле, профилактика заболевания гриппом не требует больших усилий — ведите здоровый образ жизни, будьте активными, не нервничайте, правильно питайтесь, относитесь ко всему позитивно и делайте ежегодную вакцинацию — и грипп не осмелится к вам подступиться.

фото для наглядности
фото для наглядности
Подписывайтесь на наши новостные каналы, поддержите если не трудно :)
     
  Телеграм   ВКонтакте   ОК
По просьбе пользователей сайта, временно, комментарии будут публиковаться после модерации!
  • Ваше имя
    Тип комментария  
    Комментарий
     
     
    Укажите ваше имя!
    Заполните поле комментарий!
    Введите результат полученной суммы правильно!
     
    0
  • Отрицательный комментарий!
    Зарегестрированный пользователь VulpesVulpes
     
    16 Января 2016 20:20
     
    Думаю это все просто попытка продвинуть вакцинацию.
    Ответить
  •  
    0
  • Акакий
     
    16 Января 2016 20:52
     
    Как это понять-"Высокопатогенный"! Может врачи и власти города что то не договаривают?! Насколько известно из СМИ, в России и на юге особенно, сейчас всё больше набирает распространение так наз. свиной грипп! Уж не он ли?! Надо всем соблюдать меры профилактики и сразу обращаться к врачу.
    Ответить
  •  
    0
  • Положительный комментарий!
    Зарегестрированный пользователь 23elmira9323elmira93
     
    16 Января 2016 20:53
     
    Спасибо за инфо😳 ужас😱
    Ответить
  •  
    0
  • Положительный комментарий!
    Зарегестрированный пользователь kapitoniuskapitonius
     
    18 Января 2016 10:47
     
    Вряд ли это попытка продвинуть вакцинацию, так как уже поздно вакцинироваться. А вот профилактикой заняться - самое время. Это не первая такая эпидемия, и не последняя, как ни крути. Всем здоровья и удачи!
    Ответить
  •  
    0
  • 123
     
    18 Января 2016 11:03
     
    Оксолиновая мазь не продается ни в одной аптеке уже довольно давно.
    Ответить
  Следственным подразделением Южного района УМВД России по городу Новороссийску завершено расследование уголовного дела, возбужденного в отношении 49-летней жительницы Краснодара по признакам преступлен...
Опубликовано: 14.10.2025
42 просмотра
  На аппаратном совещании при главе Новороссийска и.о. начальника контрольно-ревизионного управления Роберт Гиваргизов рассказал о работе своего подразделения по выявлению фактов незаконного использован...
Опубликовано: 14.10.2025
153 просмотра
  На аппаратном совещании, проходившем 14 октября в администрации Новороссийска под председательством главы города-героя Андрея Кравченко, и.о. замглавы Рафаэль Бегляров рассказал, какие работы по озеле...
Опубликовано: 14.10.2025
93 просмотра
  Информация о плановом и срочном отключении электроэнергии и и газоснабжения в Новороссийске 14.10.2025 предоставлена МБУ «Безопасный город»....
Опубликовано: 13.10.2025
403 просмотра
  Четвертый кассационный суд общей юрисдикции оставил без изменения решение предыдущей инстанции о конфискации имущества у экс-полицейского из Новороссийска Игоря Нехаенко. Нехаенко был оперуполномочен...
Опубликовано: 13.10.2025
422 просмотра
  Горожане активно готовят земельные участки к закрытию сезона. В городе-герое и пригородах вырос спрос на уходовые работы на дачных и огородных участках. Эта тенденция отмечена по всему Краснодарском...
Опубликовано: 13.10.2025
381 просмотр
  В Новороссийске на селекторном совещании под председательством руководителя Департамента строительства Кубани Игоря Сергеевича Федосова обсудили ход строительства малобюджетного спортивного комплекса ...
Опубликовано: 13.10.2025
348 просмотров
  13 октября в администрации Новороссийска состоялось рабочее совещание, посвященное вопросам строительства Морского кафедрального собора в честь святителя Николая Чудотворца.В обсуждениях вместе с глав...
Опубликовано: 13.10.2025
380 просмотров
  Вечером поступил вызов о том, что девушка сорвалась со скалы на горе Колдун и лежит на одном из выступов, и ей требуется помощь... Спасатели выехали на место и при помощи альпснаряжения поднялись к п...
Опубликовано: 13.10.2025
458 просмотров
  Яму на перекрестке улиц Суворовская и Снайпера Рубахо придется объезжать еще долго. Решение этого вопроса зависит от МУП «Водоканал», хотя разрыта дорога ради ремонта теплотрассы АО «АТЭК». Специали...
Опубликовано: 13.10.2025
364 просмотра
  Сотрудники полиции Новороссийска в своем тг-канале разместили фото молодого человека, чью личность устанавливают. Ранее эти снимки появились в соцсетях. О «подвигах» подростка сообщали родители несов...
Опубликовано: 13.10.2025
509 просмотров
  В Новороссийске в последние дни две управляющих компании получили предостережения, связанные с эксплуатацией лифтов. В одном случае лифт бездействует, а в другом работает так, что одна из поездок в ...
Опубликовано: 13.10.2025
474 просмотра
  Дольщики проблемных «Суджук-Кале» и «Посейдон», которые ждут свои квартиры 11 и 13 лет соответственно, обратились в телеграмм-канале к губернатору Кубани: «УМОЛЯЕМ Вас, помогите достроить наши дома!!!...
Опубликовано: 13.10.2025
368 просмотров
  Посаженные на набережной оливы без потерь пережили первый для них норд-ост. Ни единой сломанной веточки под стволами нет. Но были у журналиста «Новороссийского рабочего» и не очень приятные наблюден...
Опубликовано: 13.10.2025
445 просмотров
  16 октября перед матчем 5-го раунда «Черноморец» – «Кубань-Холдинг» в Новороссийске пройдет фестиваль болельщиков, хедлайнером которого станет популярная поп-рок-группа. Развлекательную программу на...
Опубликовано: 13.10.2025
430 просмотров
  Это инновационная инициатива, направленная на создание детализированного каталога особо охраняемых природных территорий (ООПТ) города Новороссийска и его окрестностей. Проект реализует АНО «Центр ре...
Опубликовано: 13.10.2025
375 просмотров
  Управление МВД России по городу Новороссийску, осуществляет набор граждан Российской Федерации (в возрасте от 18 до 40 лет), прошедших службу в вооруженных силах РФ, имеющих полное среднее, среднее с...
Опубликовано: 13.10.2025
406 просмотров
  В результате рейдовых мероприятий сотрудниками полиции Приморского района Управления МВД России по городу Новороссийску совместно с представителями народной и казачьей дружин проверено 63 гражданина, ...
Опубликовано: 13.10.2025
380 просмотров
  Сообщение от подписчика: – Перекрёсток Хворостянского – Пионерская, мотоциклист влетел в легковушку. На данный момент он госпитализирован. ...
Опубликовано: 12.10.2025
1410 просмотров
  С 12 по 15 октября по благословению епископа Новороссийского и Геленджикского Сергия в Новороссийске будет пребывать ковчег с частью мощей блаженной старицы Матроны Московской.Святая блаженная старица...
Опубликовано: 12.10.2025
1208 просмотров
      Top.Mail.Ru     Яндекс.Метрика  
© 2012-2025. Сайт города Новороссийска
© 2012-2025. The site of the city of Novorossiysk
     
Информация о возрастных ограничениях в отношении информационной продукции.
Некоторые материалы сайта могут содержать информацию, не предназначенную для детей младше 16 лет.