В Новороссийске зарегистрировано 6 случаев заболевания высокопатогенным гриппом + способы профилактики
Дата публикации: 16.01.2016
6 480 просмотров
5 комментариев
Никто не хочет болеть гриппом. Но при этом большинство людей просто ленятся принимать элементарные меры профилактики против гриппа, хотя те не требуют огромных усилий и, по сути, являются просто правилами здорового образа жизни.
По данным Роспотребнадзора в январе 2016г в г.Новороссийске еженедельно регистрируется около 100-150 случаев ОРВИ, что выше эпидемического порога 2015 года примерно на 35%. Зарегистрировано 6 случаев заболевания высокопатогенным гриппом.
Врачи (и педиатры, и терапевты) рекомендуют:
Самой лучшей мерой профилактики заболевания гриппом является вакцинация. С прививкой вы получаете частицу вируса, к которому ваш организм вырабатывает антитела и какое-то время — от полугода до года — грипп ему не страшен. Делать прививку нужно не в разгар эпидемии, а осенью, чтобы успел сформироваться иммунитет к болезни.
Марлевая повязка — тоже хорошая профилактика гриппа. Если, конечно, вы часто ее меняете — лучше каждые 3-4 часа.
Сбалансированное питание, а, вернее, витамины, минералы и другие полезные вещества дадут силы вашему организму противостоять опасной инфекции. Вам понадобятся аскорбиновая и лимонная кислоты (цитрусовые, яблоки, шиповник), селен (каши, чеснок), витамин E, марганец, цинк и медь (орехи), железо (мясо, помидоры), йод (морская рыба), фитонциды (лук, чеснок). Фитонциды вообще хорошо убивают вирусы — так, полезно съедать 1-2 зубчика чеснока в день.
Регулярное промывание носа создаст защитный барьер на вашей слизистой, через которую в организм может проникнуть вирус гриппа. В качестве меры профилактики от гриппа промывайте нос дважды день с мылом или настоем лука с медом. Также рекомендуется полоскать горло растворами фурацилина, соды, ромашки, марганцовки, делать ингаляции с эфирными маслами или картофелем. Смазывайте слизистую носа перед выходом оксолиновой мазью или вазелином — это также задержит инфекцию.
Обильное питье полезно как при самом гриппе, так и в качестве профилактики — с его помощью токсины из организма выводятся гораздо быстрее. Конечно, речь идет не о газировке и кофе — а о травяных чаях, отваре шиповника, чае с малиной и медом и др.
Мойте руки до и после еды, а особенно после посещения общественных мест. Люди, болеющие гриппом, разносят инфекцию, оставляя микробы на поручнях, столах, посуде. По этой причине меньше прикасайтесь руками к своему лицу.
Мойте посуду кипятком — он нейтрализует вирусы, особенно, если это посуда общего пользования, например, на работе. Если у вас дома появился больной, выделите для него отдельный комплект посуды, его нужно будет обеззараживать каждый раз после использования.
Проветривайте помещение — гриппу очень «по вкусу» теплый, сухой воздух закупоренного помещения. Открывать окна следует как минимум раз в час на несколько минут. Лучше откажитесь от обогревателя в пользу теплой одежды.
Начните ходить в баню за пару месяцев до сезонной эпидемии гриппа — это натренирует ваш иммунитет.
Хорошая профилактика гриппа — спорт. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, организм насыщается кислородом и создается все больше иммунных клеток.
На самом деле, профилактика заболевания гриппом не требует больших усилий — ведите здоровый образ жизни, будьте активными, не нервничайте, правильно питайтесь, относитесь ко всему позитивно и делайте ежегодную вакцинацию — и грипп не осмелится к вам подступиться.
фото для наглядности
Подписывайтесь на наши новостные каналы, поддержите если не трудно :)
Как это понять-"Высокопатогенный"! Может врачи и власти города что то не договаривают?! Насколько известно из СМИ, в России и на юге особенно, сейчас всё больше набирает распространение так наз. свиной грипп! Уж не он ли?! Надо всем соблюдать меры профилактики и сразу обращаться к врачу.
Вряд ли это попытка продвинуть вакцинацию, так как уже поздно вакцинироваться. А вот профилактикой заняться - самое время. Это не первая такая эпидемия, и не последняя, как ни крути. Всем здоровья и удачи!
Специализированный мусоровоз с такой надписью теперь вывозит пластик из желтых баков и оранжевых сеток в Новороссийске. По статистике, доля пластика в общем объеме ТКО составляет уже более 15%. Его н...
В сентябре в ДК Мысхако торжественно запустили новый для города проект HD-театр, когда на большом экране с хорошим звуком показывают известные мировые театральные постановки, балет, оперу и т.д.Для пр...
Вчерашний блэкаут для многие новороссийцы восприняли как «генеральную репетицию» почти неизбежных зимних аварий на электросетях. Напомним: вчера в районе 17 часов произошло крупнейшее за последнее в...
Поселок Волна Темрюкского района принял краевые состязания среди юных спортсменов с особенностями развития опорно-двигательной системы. Соревнования собрали около 40 участников из десяти районов Красн...
Вчера в Новороссийске начались работы по восстановлению домов, пострадавших от налетов БПЛА 24 сентября 2025 года. Первые рабочие пришли в дом №98 по улице Энгельса. Здесь приступили к замене окон в...
Сегодня в большом зале городской администрации состоялось первое заседание Думы Новороссийска VIII созыва. Председатель ТИК «Центральная Александр Блинников рассказал об итогах прошедших выборов. К ...
Так охарактеризовал глава Новороссийска Андрей Кравченко планы по созданию «Зеленого каркаса» города. 100 миллионов – столько впервые выделено в городе-герое на мероприятия по озеленению, в том числ...
Вопросы о состоянии дорог в Новороссийске жители задают чиновникам на каждой планёрке в мэрии и регулярно "атакуют" административные чаты. В Управлении дорожного хозяйства сообщили о том, где работы у...
2 октября в администрации Новороссийска под председательством главы города-героя Андрея Кравченко состоялось рабочее совещание, на котором обсуждались комплексные предложения модернизации остановочных...
В нём приняли участием команды лидеров движения серебряных волонтеров «Молоды душой» Краснодарского края. Слёт пенсионеров был организован в рамках проекта патриотической направленности «Память поко...
Начальник Следственного Управления УМВД России по городу Новороссийску полковник юстиции Виктория Владимировна Левченко при содействии Центра занятости населения города Новороссийска приняла участие ...
Обнаружив в мобильном приложении банка сообщение о списании со счета более 100 000 рублей, житель Новороссийска обратился в полицию. В результате проведения оперативно-розыскных мероприятий сотрудни...
Произошло аварийное отключение линии 110 кВ подстанций Кирилловская, Южная и Приморская по причине аварии на подстанции «Северо-западная». Без энергоснабжения осталось порядка 100 тысяч человек – в П...
Давайте разбираться! Из истории В 1931–1941 годах было сделано предложение о расширении существующего водоснабжения Новороссийска за счет группы Пенайских источников, а также водоносности в зонах п...
Желающих присоединиться будут ждать в парке им. М.В.Фрунзе. Начало в 10:00. Гости фестиваля смогут познакомиться с творческими, спортивными, интеллектуальными и волонтерскими движениями, в которых у...
В соответствии с приказом командира отряда «БАРС - 16» главе города-героя Новороссийска Андрею Кравченко 1 октября вручили медаль «Волонтер России». Ее передал начальник второго пожарно-спасательного...
Ночью во время рыбалки в Трабзоне рыбаки заметили морское устройство и привязали его к своей лодке, чтобы вытянуть на берег. После они сообщили властям о находке. Турецкие правоохранители забрали дрон...
Мало кто знает, но «Водоканал» вернул в сети новороссийских потребителей 15 тысяч кубометров воды. Именно такой объем живительной влаги добавился к общему объему. Его получают потребители. 69 процен...
Сейчас в Новороссийске проектируют 5 школ. Две из них – в станице Раевской: на 1100 мест в районе улицы Почтовой и на 1500 мест в районе улицы Равнинной. Также проектируется школа в поселке Верхнеба...
Информация о возрастных ограничениях в отношении информационной продукции.
Некоторые материалы сайта могут содержать информацию, не предназначенную для детей младше 16 лет.
Ваше имя
Акакий
16 Января 2016 20:52
123
18 Января 2016 11:03