В Новороссийске зарегистрировано 6 случаев заболевания высокопатогенным гриппом + способы профилактики

Дата публикации: 16.01.2016   5 954 просмотра   5 комментариев

Никто не хочет болеть гриппом. Но при этом большинство людей просто ленятся принимать элементарные меры профилактики против гриппа, хотя те не требуют огромных усилий и, по сути, являются просто правилами здорового образа жизни.

По данным Роспотребнадзора в январе 2016г в г.Новороссийске еженедельно регистрируется около 100-150 случаев ОРВИ, что выше эпидемического порога 2015 года примерно на 35%. Зарегистрировано 6 случаев заболевания высокопатогенным гриппом.

Врачи (и педиатры, и терапевты) рекомендуют:

  • Самой лучшей мерой профилактики заболевания гриппом является вакцинация. С прививкой вы получаете частицу вируса, к которому ваш организм вырабатывает антитела и какое-то время — от полугода до года — грипп ему не страшен. Делать прививку нужно не в разгар эпидемии, а осенью, чтобы успел сформироваться иммунитет к болезни.
  • Марлевая повязка — тоже хорошая профилактика гриппа. Если, конечно, вы часто ее меняете — лучше каждые 3-4 часа.
  • Сбалансированное питание, а, вернее, витамины, минералы и другие полезные вещества дадут силы вашему организму противостоять опасной инфекции. Вам понадобятся аскорбиновая и лимонная кислоты (цитрусовые, яблоки, шиповник), селен (каши, чеснок), витамин E, марганец, цинк и медь (орехи), железо (мясо, помидоры), йод (морская рыба), фитонциды (лук, чеснок). Фитонциды вообще хорошо убивают вирусы — так, полезно съедать 1-2 зубчика чеснока в день.
  • Регулярное промывание носа создаст защитный барьер на вашей слизистой, через которую в организм может проникнуть вирус гриппа. В качестве меры профилактики от гриппа промывайте нос дважды день с мылом или настоем лука с медом. Также рекомендуется полоскать горло растворами фурацилина, соды, ромашки, марганцовки, делать ингаляции с эфирными маслами или картофелем. Смазывайте слизистую носа перед выходом оксолиновой мазью или вазелином — это также задержит инфекцию.
  • Обильное питье полезно как при самом гриппе, так и в качестве профилактики — с его помощью токсины из организма выводятся гораздо быстрее. Конечно, речь идет не о газировке и кофе — а о травяных чаях, отваре шиповника, чае с малиной и медом и др.
  • Мойте руки до и после еды, а особенно после посещения общественных мест. Люди, болеющие гриппом, разносят инфекцию, оставляя микробы на поручнях, столах, посуде. По этой причине меньше прикасайтесь руками к своему лицу.
  • Мойте посуду кипятком — он нейтрализует вирусы, особенно, если это посуда общего пользования, например, на работе. Если у вас дома появился больной, выделите для него отдельный комплект посуды, его нужно будет обеззараживать каждый раз после использования.
  • Проветривайте помещение — гриппу очень «по вкусу» теплый, сухой воздух закупоренного помещения. Открывать окна следует как минимум раз в час на несколько минут. Лучше откажитесь от обогревателя в пользу теплой одежды.
  • Начните ходить в баню за пару месяцев до сезонной эпидемии гриппа — это натренирует ваш иммунитет.
  • Хорошая профилактика гриппа — спорт. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, организм насыщается кислородом и создается все больше иммунных клеток.
  • Принимайте противовирусные препараты: амиксин, оксолинровую мазь, гриппферон.

На самом деле, профилактика заболевания гриппом не требует больших усилий — ведите здоровый образ жизни, будьте активными, не нервничайте, правильно питайтесь, относитесь ко всему позитивно и делайте ежегодную вакцинацию — и грипп не осмелится к вам подступиться.

фото для наглядности
фото для наглядности
Подписывайтесь на наши новостные каналы, поддержите если не трудно :)
       
  Телеграм   ВКонтакте   YouTube   ОК
По просьбе пользователей сайта, временно, комментарии будут публиковаться после модерации!
  • Ваше имя
    Тип комментария  
    Комментарий
     
     
    Укажите ваше имя!
    Заполните поле комментарий!
    Введите результат полученной суммы правильно!
     
    0
  • Отрицательный комментарий!
    Зарегестрированный пользователь VulpesVulpes
     
    16 Января 2016 20:20
     
    Думаю это все просто попытка продвинуть вакцинацию.
    Ответить
  •  
    0
  • Акакий
     
    16 Января 2016 20:52
     
    Как это понять-"Высокопатогенный"! Может врачи и власти города что то не договаривают?! Насколько известно из СМИ, в России и на юге особенно, сейчас всё больше набирает распространение так наз. свиной грипп! Уж не он ли?! Надо всем соблюдать меры профилактики и сразу обращаться к врачу.
    Ответить
  •  
    0
  • Положительный комментарий!
    Зарегестрированный пользователь 23elmira9323elmira93
     
    16 Января 2016 20:53
     
    Спасибо за инфо😳 ужас😱
    Ответить
  •  
    0
  • Положительный комментарий!
    Зарегестрированный пользователь kapitoniuskapitonius
     
    18 Января 2016 10:47
     
    Вряд ли это попытка продвинуть вакцинацию, так как уже поздно вакцинироваться. А вот профилактикой заняться - самое время. Это не первая такая эпидемия, и не последняя, как ни крути. Всем здоровья и удачи!
    Ответить
  •  
    0
  • 123
     
    18 Января 2016 11:03
     
    Оксолиновая мазь не продается ни в одной аптеке уже довольно давно.
    Ответить
  Плановые, срочные неотложные работы и ТО инженерных газовых систем и газоиспользующего оборудования многоквартирных домов на 10.08.2022 г....
Опубликовано: 09.08.2022
20 просмотров
  191 326 квадратных метров квартир в 11 высотках на 27 гектарах земли: в Новороссийске построят жилой комплекс «Южный парк»...
Опубликовано: 09.08.2022
32 просмотра
  Сначала строительство в водоохранной зоне, потом – документы: в Абрау снова подчищают хвосты Несмотря на то, что Новороссийск официально не является курортным городом, его туристский потенциал развив...
Опубликовано: 02.08.2022
6165 просмотров
  Спасатели работают в районе улицы Элеваторная... Были убраны подтопленные машины и перегорожена часть улицы... Убедительная просьба к жителям города, при сильном дожде лучше не выезжать ,а подождать....
Опубликовано: 02.08.2022
6992 просмотра
  В Новороссийске началась благотворительная акция «Соберем ребенка в школу»Помочь нуждающимся школьникам может каждый.Начался последний месяц лета. Не за горами уже и 1 сентября, когда зазвонит школьны...
Опубликовано: 02.08.2022
2616 просмотров
  Отключения электро, газо и водоснабжения в Новороссийске на 02.08.2022...
Опубликовано: 02.08.2022
1736 просмотров
  В период с марта по июль месяц на территории охраняемых объектов автотрассы Новороссийск – Керчь – Симферополь – Севастополь, работниками подразделений Краснодарского филиала ФГУП «УВО Минтранса Росси...
Опубликовано: 01.08.2022
1549 просмотров
  Полицейские Новороссийска направили в суд уголовное дело о незаконном обороте сильнодействующих веществ 21-летнего жителя Геленджика полицейские задержали при осуществлении тайниковых закладок на тер...
Опубликовано: 01.08.2022
1790 просмотров
  Ну это, конечно, не то, что выкладывают в сетях отдыхающие из Анапы или Cочи. Там действительно яблоку упасть негде. У нас в субботу и воскресенье было где упасть не только яблоку, но и телу отдыхающе...
Опубликовано: 01.08.2022
1866 просмотров
  По поручению главы Новороссийска Андрея Васильевича Кравченко парковка на улице Новороссийской республики (нечётная сторона: от Советов до Коммунистической, от Коммунистической до Энгельса; чётная - ...
Опубликовано: 01.08.2022
1612 просмотров
  Это уже четвертая тройня в Краснодарском крае с начала 2022 года.Алина и Евгений Цветковы из Новороссийска стали родителями тройни. Молодая мама родила двух девочек и мальчика. Об этом сообщила в свои...
Опубликовано: 01.08.2022
2373 просмотра
  В конце июля 2022 года общественный инспектор в области охраны окружающей среды направил Акт о несанкционированной свалке в Новороссийске Росприроднадзору. Специалисты выехали на место для обследован...
Опубликовано: 01.08.2022
1530 просмотров
  В воскресенье вечером молодые люди танцевали на городском пляже. Свои вещи они сложили на лавочку неподалеку, так , - чтобы всегда держат их в поле зрения. К компании молодежи присоединилась еще одна...
Опубликовано: 01.08.2022
7228 просмотров
  Исполняющий обязанности первого заместителя начальника Новороссийской таможни Иван Сьянов, заместитель начальника таможни Алексей Тепин, начальник отдела торговых ограничений и экспортного контроля та...
Опубликовано: 01.08.2022
1027 просмотров
  Уважаемые новороссийцы и гости города, ветераны прославленных войск! Командование и личный состав 7-й гвардейской десантно-штурмовой Краснознаменной орденов Суворова и Кутузова дивизии горной приглаш...
Опубликовано: 01.08.2022
1601 просмотр
  В июле 2022 года власти Новороссийска запустили голосование за новый арт-объект, который планируют установить на набережной возле крейсера «Михаил Кутузов». Старую конструкцию демонтировали в начале ...
Опубликовано: 01.08.2022
2444 просмотра
  Отключения электро, газо и водоснабжения в Новороссийске на 01.08.2022...
Опубликовано: 01.08.2022
3062 просмотра
  Первая неделя августа в Новороссийске начнется с дождейПрошлые выходные принесли в Новороссийск настоящее пекло. В воскресенье город масштабно отметил День Военно-морского флота, а горожане и гости го...
Опубликовано: 01.08.2022
2447 просмотров
  Главные торжества начались на Форумной площади города в 9 часов утра. Командир Новороссийской военно-морской базы Виктор Кочемазов с катера поприветствовал экипажи кораблей, стоящих на рейде в бухте ...
Опубликовано: 31.07.2022
3649 просмотров
  На автодороге Новороссийск-Керчь со стороны п. Убых в сторону города Новороссийска водитель, 1981 года рождения, управляя автомобилем (мусоровоз), по предварительным данным не справился с управлением...
Опубликовано: 23.07.2022
14739 просмотров
      Top.Mail.Ru     Яндекс.Метрика  
© 2012-2022. Сайт города Новороссийска
© 2012-2022. The site of the city of Novorossiysk
     
Информация о возрастных ограничениях в отношении информационной продукции.
Некоторые материалы сайта могут содержать информацию, не предназначенную для детей младше 16 лет.