|
Врачи рассказали, как новогодние праздники укрепляют здоровье новороссийцев
| Дата публикации: 03.01.2019 |
 1 639 просмотров
|
 0 комментариев
|
Традиционные занятия в дни встречи года снизят риск развития гипертонии и поддержат иммунитет.
Полезный для здоровья эффект в новогодние праздники могут дать, например, занятия благотворительностью и дарение подарков. Врачи давно доказали, что у людей, занимающихся волонтерской работой, ниже риск развития гипертонии, а риск скончаться в ближайшие пять лет при этом снижается почти вдвое.
Украшение дома к новому году тоже вносит свою лепту в оздоровление организма. Праздничная атмосфера стимулирует синтез гормона дофамина, что укрепляет нервную систему, повышает устойчивость к стрессам и благотворно действует на качество сна.
И наконец – традиционный новогодний напиток глинтвейн. В его состав входят красное вино, цитрусовые и специи – то есть, масса полезных микроэлементов и соединений. В том числе и «гормон молодости» ресвератрол, который присутствует в красном вине. Этот мощный антиоксидант способен значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. А еще в цитрусовых, входящих в состав глинтвейна, много витамина С, укрепляющего иммунитет..
Полезный для здоровья эффект в новогодние праздники могут дать, например, занятия благотворительностью и дарение подарков. Врачи давно доказали, что у людей, занимающихся волонтерской работой, ниже риск развития гипертонии, а риск скончаться в ближайшие пять лет при этом снижается почти вдвое.
Украшение дома к новому году тоже вносит свою лепту в оздоровление организма. Праздничная атмосфера стимулирует синтез гормона дофамина, что укрепляет нервную систему, повышает устойчивость к стрессам и благотворно действует на качество сна.
И наконец – традиционный новогодний напиток глинтвейн. В его состав входят красное вино, цитрусовые и специи – то есть, масса полезных микроэлементов и соединений. В том числе и «гормон молодости» ресвератрол, который присутствует в красном вине. Этот мощный антиоксидант способен значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. А еще в цитрусовых, входящих в состав глинтвейна, много витамина С, укрепляющего иммунитет.
Источник: Живая Кубань
|
| Фото для наглядности |
|
Информация о плановом и срочном отключении электроэнергии и и газоснабжения в Новороссийске 28.10.2025 предоставлена МБУ «Безопасный город».... Опубликовано: 27.10.2025
56 просмотров
|
|
Кто-то топит их в канаве на Луначарского. Пострадали уже шесть самокатов. Кубань 24... Опубликовано: 27.10.2025
203 просмотра
|
|
Ситуация с парковочными местами в городе стоит настолько остро, что водители не брезгуют уже и остановками. Корреспондент «НР», увидев заставленную транспортом остановку общественного транспорта на у... Опубликовано: 27.10.2025
176 просмотров
|
|
Первую в России судопогрузочную машину для универсального перегрузочного комплекса Новороссийского судоремонтного завода презентовали в рамках 8-й ежегодной конференции «Техника и технологии для порт... Опубликовано: 27.10.2025
183 просмотра
|
|
Прошла ровно неделя с тех пор, как в Новороссийске начался отопительный сезон. Конечно, среднесуточных +8°C мало кто из новороссийцев стал дожидаться – в УК и ТСЖ большая часть жителей города-героя п... Опубликовано: 27.10.2025
203 просмотра
|
|
– Я третий день не могу забрать заказ из пункта выдачи заказов. Мол, нет интернета. А там вещи мне нужные пришли! Во второй раз платить за них не хочется. Да и мобильный интернет «еле пашет» – невозм... Опубликовано: 27.10.2025
282 просмотра
|
|
В соответствии с целями и задачами национального проекта «Экономика данных» в Новороссийске реализуется масштабная программа по цифровому сохранению объектов культурного наследия. Для создания высоко... Опубликовано: 27.10.2025
341 просмотр
|
|
1-2 ноября в Абрау-Дюрсо состоится главное автомобильное событие осени – первый фестиваль «Траектория», организованный при поддержке Центра винного туризма «Абрау-Дюрсо». В рамках фестиваля пройдут: ... Опубликовано: 27.10.2025
344 просмотра
|
|
В городе-герое Новороссийске в рамках реализации целей и задач национального проекта «Старшее поколение» в местном отделении ООО «Союз пенсионеров России» продолжают развиваться кружки творческой нап... Опубликовано: 27.10.2025
373 просмотра
|
|
Как сообщил в своих соцсетях глава города-героя Новороссийска Андрей Кравченко, всего с начала года было приобретено 10 единиц специализированной техники для МБУ «Центр благоустройства».«На прошлой не... Опубликовано: 27.10.2025
357 просмотров
|
|
В августе в ходе проведения оперативно-розыскных мероприятий сотрудниками по контролю за оборотом наркотиков Управления МВД России по городу Новороссийску задержан 43-летний местный житель по подозрен... Опубликовано: 27.10.2025
414 просмотров
|
|
Как рассказал полицейским 59-летний житель города Новороссийска, мошенники действовали по следующей схеме: звонок из службы доставки, после того как продиктовал код, поступивший по смс-сообщению, ста... Опубликовано: 27.10.2025
451 просмотр
|
|
Новороссийск оказался на втором месте в России в десятке самых теплых городов России в октябре. По данным портала «Погода и климат», в воскресенье 26 октября воздух в городе прогрелся днем до +17,6 г... Опубликовано: 26.10.2025
857 просмотров
|
|
Этот объект представляет интерес историков и людей, которые любят город-герой Новороссийск. Сюда водят экскурсии. Обследовать Дворец поближе не удастся, доступ к нему закрыт. Корреспонденты «НР», по... Опубликовано: 26.10.2025
1101 просмотр
|
|
Недавно «НР» сообщал о перспективах «троллейбусной концессии». Читатели захотели узнать подробнее, что это такое. Разъяснения дала заместитель начальника Управления транспорта и дорожного хозяйства ... Опубликовано: 26.10.2025
1215 просмотров
|
|
С каждым годом в школах нашего города обучается все больше детей иностранных граждан. Сегодня эта цифра достигла 220 человек. Проблема адаптации этих детей крайне сложна. И в этом процессе возникает... Опубликовано: 26.10.2025
1042 просмотра
|
|
25 октября в Краснодарском крае отметили День урожая. В честь праздника в Краснодаре провели торжественное мероприятие, на котором подвели «сельско-хозяйственные» итоги за год и наградили лучших рабо... Опубликовано: 26.10.2025
1023 просмотра
|
|
Проблема бесперебойной подачи воды в Новороссийске может быть решена в течение ближайших трёх лет. Об этом 24 октября сообщил и.о. замглавы города Рафаэль Бегляров в ходе горячей линии по вопросам ЖК... Опубликовано: 26.10.2025
1088 просмотров
|
|
Как рассказал в своих соцсетях глава города-героя Новороссийска Андрей Кравченко, отправка гуманитарной помощи силами специалистов «Службы спасения» бойцам специальной военной операции и жителям прис... Опубликовано: 26.10.2025
907 просмотров
|
|
Уважаемые граждане! По данным штормового предупреждения Краснодарского ЦГМС, с 27 по 29 октября ожидается комплекс метеорологических явлений: сильный дождь, ливень в сочетании с грозой, градом и сил... Опубликовано: 26.10.2025
1025 просмотров
|
Ваше имя