Школа танцев и йогатерапии Marvik_fit в Новороссийске. Отзывы, фото, контакты

Адрес: г. Новоросийск, ул. Черняховского, 15 3й этаж офис 1
Телефон: +79183447544
Часы работы: пн, ср, пт с 10:00 до 12:00
Рейтинг:
0 (0 чел.)
Просмотров за сегодня: 2

Предлагаю 2 интересных направления! Dance mix (Дэнс микс) и Therapy fit (Терапи фит).

Формат Dance Mix объединяет все разновидности современной хореографии, включая уличные направления.

Marvik_Fit студия предлагает с помощью одного из своих самых популярных направлений — танцевальной программы Dance Mix поддерживать форму, поднять самооценку, избавится от лишних килограммов!

Dance Mix — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые связки.

Программа сочетает в себе такие зажигательные стили, как Lady’s class, House, Dancehall, R’n’B, Go-Go, Latino, Strip, Hip-Hop, Waacking, Vogueing и Tecktonik.

Dance Mix позволяет прорабатывать все тело и обеспечивает сбалансированную нагрузку на все группы мышц.

Это уникальная программа для любого уровня подготовки, которая развивает чувство ритма, координацию движений и выносливость.

Каждый участник тренировки после занятия гарантированно получает заряд бодрости и хорошего настроения.

Плюс танцевальных занятий в том, что они помогают достигать разных целей при тренировках в свое удовольствие.

Это и снижение веса, и формирование рельефа тела, и повышение общего тонуса, и развитие координации, и, конечно, эмоциональная разгрузка, которая так актуальнав наше время!

Нет ограничений — ни возрастных, ни по состоянию здоровья.

С физиологической точки зрения нагрузка, оказываемая на организм движениями в интервальном режиме (сниженная интенсивность на разучивании и повышенная на прогонах), в совокупности с формированием двигательного навыка дают удивительный эффект в достижении фитнес-целей.

Танец развивает культуру движения. Все, кто когда-либо посещал Dance Mix, отмечают, что стали лучше чувствовать свое тело.

Оно не столько набирает мышечную массу, сколько становится функциональным, подвижным, обретает пластичность и легкость.

Также, хотя танцевальная тренировка не решает проблему физической реабилитации полностью, она является эффективным инструментом телесно-ориентированной терапии.

Почувствуй вкус к внутренней свободе с Dance Mix:

Marvik_fit задает ритм — ты наслаждаешься движением и учишься владеть и управлять своим телом.

Therapy fit

ЙОГАТЕРАПИЯ + ПИЛАТЕС новое направление в фитнесе (разработанно американскими учёными)

И ЕЕ ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

Йогатерапия + пилатес считается оптимальным методом гармонизировать физическое состояние человека. Оздоровление происходит благодаря систематическому выполнению серии упражнений, которые подбирает фитнес-терапевт.

ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ

От других методик йогатерапия+пилатес (Therapy fit) отличается прежде всего предельно осторожным подходом к суставам и позвоночнику.

Люди выполняют предельно простые упражнения, цель которых:

укрепление организма в целом

выравнивание осанки

оздоровление позвоночника

улучшение функциональности внутренних органов

развитие способности к расслаблению

развитие внутреннего баланса

В терапевтический процесс входят пранаяма (дыхание) и медитации (внимание). Здесь очень важно научиться правильно дышать, благодаря чему обеспечивается правильный газообмен. Задача медитаций – освоить первичную работу с вниманием.

ДЛЯ КОГО БУДЕТ ПОЛЕЗНА ЙОГАТЕРАПИЯ + ПИЛАТЕС

Данная практика отлично подойдет любому новичку, и люди в возрасте не исключение. Йогатерапия + Пилатес (Therapy fit)– это оптимальный вариант абсолютно для всех людей, особенно для тех, кто имеет проблемы с:

позвоночником

нарушением работы внутренних органов

суставами

опорно-двигательным аппаратом

нарушением эндокринной системы

После предварительной консультации с врачом, занятия могут посещать женщины в положении. Упражнения абсолютно щадящие и никоим образом не приводят к травмам.

Техника правильного дыхания в комплексе с практикой внимания благотворно сказываются на улучшении работы мозга.

Если Вы мечтаете о крепком выносливом теле и спокойном уме, обязательно посетите эти полезные и интересные занятия.

Обучение теперь стало доступно каждому желающему!

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи!
Авторизуйтесь, или пройдите регистрацию на сайте!
Подписывайтесь на наши новостные каналы, поддержите если не трудно :)
       
  Телеграм   ВКонтакте   YouTube   ОК
      Top.Mail.Ru     Яндекс.Метрика  
© 2012-2022. Сайт города Новороссийска
© 2012-2022. The site of the city of Novorossiysk
     
Информация о возрастных ограничениях в отношении информационной продукции.
Некоторые материалы сайта могут содержать информацию, не предназначенную для детей младше 16 лет.