Школа танцев и йогатерапии Marvik_fit в Новороссийске. Отзывы, фото, контакты

Адрес: г. Новоросийск, ул. Черняховского, 15 3й этаж офис 1
Телефон: +79183447544
Часы работы: пн, ср, пт с 10:00 до 12:00
Рейтинг:
0 (0 чел.)
Просмотров за сегодня: 2

Предлагаю 2 интересных направления! Dance mix (Дэнс микс) и Therapy fit (Терапи фит).

Формат Dance Mix объединяет все разновидности современной хореографии, включая уличные направления.

Marvik_Fit студия предлагает с помощью одного из своих самых популярных направлений — танцевальной программы Dance Mix поддерживать форму, поднять самооценку, избавится от лишних килограммов!

Dance Mix — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые связки.

Программа сочетает в себе такие зажигательные стили, как Lady’s class, House, Dancehall, R’n’B, Go-Go, Latino, Strip, Hip-Hop, Waacking, Vogueing и Tecktonik.

Dance Mix позволяет прорабатывать все тело и обеспечивает сбалансированную нагрузку на все группы мышц.

Это уникальная программа для любого уровня подготовки, которая развивает чувство ритма, координацию движений и выносливость.

Каждый участник тренировки после занятия гарантированно получает заряд бодрости и хорошего настроения.

Плюс танцевальных занятий в том, что они помогают достигать разных целей при тренировках в свое удовольствие.

Это и снижение веса, и формирование рельефа тела, и повышение общего тонуса, и развитие координации, и, конечно, эмоциональная разгрузка, которая так актуальнав наше время!

Нет ограничений — ни возрастных, ни по состоянию здоровья.

С физиологической точки зрения нагрузка, оказываемая на организм движениями в интервальном режиме (сниженная интенсивность на разучивании и повышенная на прогонах), в совокупности с формированием двигательного навыка дают удивительный эффект в достижении фитнес-целей.

Танец развивает культуру движения. Все, кто когда-либо посещал Dance Mix, отмечают, что стали лучше чувствовать свое тело.

Оно не столько набирает мышечную массу, сколько становится функциональным, подвижным, обретает пластичность и легкость.

Также, хотя танцевальная тренировка не решает проблему физической реабилитации полностью, она является эффективным инструментом телесно-ориентированной терапии.

Почувствуй вкус к внутренней свободе с Dance Mix:

Marvik_fit задает ритм — ты наслаждаешься движением и учишься владеть и управлять своим телом.

Therapy fit

ЙОГАТЕРАПИЯ + ПИЛАТЕС новое направление в фитнесе (разработанно американскими учёными)

И ЕЕ ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

Йогатерапия + пилатес считается оптимальным методом гармонизировать физическое состояние человека. Оздоровление происходит благодаря систематическому выполнению серии упражнений, которые подбирает фитнес-терапевт.

ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ

От других методик йогатерапия+пилатес (Therapy fit) отличается прежде всего предельно осторожным подходом к суставам и позвоночнику.

Люди выполняют предельно простые упражнения, цель которых:

укрепление организма в целом

выравнивание осанки

оздоровление позвоночника

улучшение функциональности внутренних органов

развитие способности к расслаблению

развитие внутреннего баланса

В терапевтический процесс входят пранаяма (дыхание) и медитации (внимание). Здесь очень важно научиться правильно дышать, благодаря чему обеспечивается правильный газообмен. Задача медитаций – освоить первичную работу с вниманием.

ДЛЯ КОГО БУДЕТ ПОЛЕЗНА ЙОГАТЕРАПИЯ + ПИЛАТЕС

Данная практика отлично подойдет любому новичку, и люди в возрасте не исключение. Йогатерапия + Пилатес (Therapy fit)– это оптимальный вариант абсолютно для всех людей, особенно для тех, кто имеет проблемы с:

позвоночником

нарушением работы внутренних органов

суставами

опорно-двигательным аппаратом

нарушением эндокринной системы

После предварительной консультации с врачом, занятия могут посещать женщины в положении. Упражнения абсолютно щадящие и никоим образом не приводят к травмам.

Техника правильного дыхания в комплексе с практикой внимания благотворно сказываются на улучшении работы мозга.

Если Вы мечтаете о крепком выносливом теле и спокойном уме, обязательно посетите эти полезные и интересные занятия.

Обучение теперь стало доступно каждому желающему!

Специфика услуг организации
Танцы
Школы танцев
Йога
Спортивные клубы
Фитнес тренеры
Фотографии
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Месторасположение на карте
Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи!
Авторизуйтесь, или пройдите регистрацию на сайте!
Подписывайтесь на наши новостные каналы, поддержите если не трудно :)
       
  Телеграм   ВКонтакте   YouTube   ОК
      Top.Mail.Ru     Яндекс.Метрика  
© 2012-2022. Сайт города Новороссийска
© 2012-2022. The site of the city of Novorossiysk
     
Информация о возрастных ограничениях в отношении информационной продукции.
Некоторые материалы сайта могут содержать информацию, не предназначенную для детей младше 16 лет.