Ученые назвали эффективный способ быстро бросить курить

По их мнению, гораздо легче отказаться от табака, если делать это не в одиночку.

Медики из Имперского колледжа Лондона пришли к выводу, что курильщики испытывают гораздо меньше трудностей при попытке отказаться от табака, если бросают курить не поодиночке.

Объяснили это специалисты тем, что при отказе от курения человек чувствует себя одиноким, поскольку больше не может ходить на перекуры или на вечеринки. Вдобавок к этому ему мешает никотиновая ломка. Если же курильщику помогают родственники или близкие, шансов на полный отказ от табака гораздо больше, чем у тех, кто пытается бросить одни.

В качестве подтверждения данных слов ученые провели исследование, для которого собрали группу из двухсот курильщиков. Все они страдали от серьезных болезней сердца, и врачи давно рекомендовали им отказаться от пагубной привычки.

Все участники эксперимента были семейными людьми. При этом только треть их супругов не курила, а остальные либо недавно бросили, либо продолжали потреблять никотин. Некоторые из них решили поддержать свои вторые половины в борьбе с зависимостью.

Результаты эксперимента показали, что почти 64% участникам удалось отказаться от курения, однако уровень успеха среди разных курильщиков сильно отличался. Те, кто пытались отказаться от курения без поддержки второй половины, достигали успеха примерно в 6 раз реже, чем пары, бросавшие курить коллективно.

Примечательно, что в семьях, где супруги курильщиков отказались от табака или никогда не употребляли его, эксперимент привел к противоположному эффекту. В таких случаях мучения курильщика заставляли их половинок или вернуться к курению, или начать курить.

В связи с этим медики из Имперского колледжа Лондона порекомендовали отказываться от табака в компании единомышленников и обязательно убеждать в этом свою семью, если в ней имеются любители никотина.

Источник: Живая Кубань

• 

  Ваше имя

  Тип комментария   Нейтральный Положительный Отрицательный

  Комментарий

   

   

  

  Укажите ваше имя!

  Заполните поле комментарий!

  Введите результат полученной суммы правильно!

  Отправить комментарий

 
0
• 

  Олег

   

  13 Апреля 2019 12:13

   

  есть только один способ -Алан Карр. прочитал один раз, уже 10 лет не курю. курил по 2 пачки в день, стаж 27 лет. не мог и дня без сигареты прожить..Всем советую, только так можно достучатся до своего разума. Жевачки и прочая ...уйня не помогут. Можно конечно бросить если у Вас железная сила воли.. но жалеть будете несколько лет...

  Ответить