|
Ученые нашли необычный способ борьбы с ожирением
| Дата публикации: 18.03.2019 |
 2 499 просмотров
|
 0 комментариев
|
Необычный способ борьбы с ожирением предложили специалисты Европейского медицинского института избыточного веса.
Они предложили людям хорошо высыпаться, чтобы иметь стройную фигуру.
- В прошлом борьба с лишним весом была сконцентрирована в основном на диете и физической активности, а вот важность сна для успеха лечения игнорировали. Спать "больше положенного" считалось ленью, - отметили эксперты.
Как известно, существует два этапа сна, медленный и быстрый. Во время фазы медленного сна регулируется метаболизм глюкозы, а значит, "любые изменения, влияющие на время и качество сна, могут привести к изменениям в развитии, росте и метаболизме пациента".
Когда человек спит меньше положенного, то организм пытается компенсировать энергетический дисбаланс, увеличивая выработку грелина (гормона голода) и сокращая концентрацию лептина (гормон, регулирующий энергетический обмен). То есть чем меньше люди спят, тем больше хотят есть, говорят эксперты.
Источник: Живая Кубань
|
По просьбе пользователей сайта, временно, комментарии будут публиковаться после модерации!
|
Свой профессиональный праздник сегодня отмечают работники скорой медицинской помощи. Оперативно выезжать на вызов, действовать четко и профессионально, быть рядом даже в самой сложной ситуации – тру... Опубликовано: 28.04.2024
265 просмотров
|
|
Это здание было построено в конце 19 века. Сейчас в историческом доме детсад № 15. Ремонт здания планируют завершить в декабре этого года. Подслушано Новороссийск... Опубликовано: 28.04.2024
348 просмотров
|
|
Вообще-то правильно эти красиво цветущие деревья называются «конский каштан мясо-красный», рассказал «НР» сотрудник Новороссийского исторического музея заповедника Михаил Лучкин. Вот такие неромантич... Опубликовано: 28.04.2024
320 просмотров
|
|
Дмитрий выложил в соцсетях видео (судя по всему, инцидент произошел на большой остановке транспорта в районе ул. Кутузовской).— Вот эта девушка зашла со стаканчиком с кофе в маршрутку. В ответ на мою ... Опубликовано: 28.04.2024
674 просмотра
|
|
Горожане регулярно задают вопрос: когда в городе появится настоящий скейт-парк, о котором просят любители экстримауже несколько лет.Судя по всему, такой объект для фанатов подобных развлечений будет о... Опубликовано: 28.04.2024
262 просмотра
|
|
Юные спортсмены Новороссийска завоёвывают золотые медали под руководством легендарной новороссийской легкоатлетки, первой чемпионки Европы в беге на 400 метров с барьерами, Заслуженного мастера спорт... Опубликовано: 28.04.2024
302 просмотра
|
|
27 апреля в сети появились видео от очевидцев событий, произошедших в станице Раевская. Неизвестный водитель на «Ладе Калине» въехал с забор частного дома в Раевке, а по некоторым сообщениям в сети, ... Опубликовано: 28.04.2024
463 просмотра
|
|
С утра в храмах города проходят службы.Глава города поздравил православных жителей с праздником.«Ежегодно в этот день верующие приходят в храмы на службу, освящают ветки вербы и бережно хранят их на п... Опубликовано: 28.04.2024
351 просмотр
|
|
27 апреля в день проведения Всероссийского субботника в Центральном районе учащимися 8 Г класса гимназии №8 вместе с классным руководителем Светланой Скворунской покрасили ограждения «Братской могилы... Опубликовано: 28.04.2024
334 просмотра
|
|
58-летнего жителя Новороссийска и 51-летнего жителя Архангельска обвинили в хищении 7 миллионов рублей. Эти деньги они получили в качестве субсидий для проведения массовых спортивных мероприятий в Пр... Опубликовано: 27.04.2024
1123 просмотра
|
|
На рисунках учеников детской художественной школы им. С. Эрьзя все так узнаваемо. Любимые места новороссийцев предстают в удивительных красках. Но главное — настроение! Вот что вы думаете о морских п... Опубликовано: 27.04.2024
544 просмотра
|
|
Как сообщает агентство ПортНьюс, новые территории в этот объект решила включить комиссия, куда входят пограничники, таможенники, сотрудники Роспотребнадзора и Россельхознадзора. Решение отправлено в М... Опубликовано: 27.04.2024
567 просмотров
|
|
В редакцию «Блокнота» обратилась жительница Новороссийска со следующей проблемой: - Я проживаю на проспекте Дзержинского, 226. На протяжении двух месяцев в нашем доме с перебоями работают оба лифта. ... Опубликовано: 27.04.2024
619 просмотров
|
|
Ситуацию прокомментировал губернатор региона Вениамин Кондратьев, подчеркнув, что в результате произошедшего не было зафиксировано пострадавших и серьезных повреждений гражданской инфраструктуры. Гла... Опубликовано: 27.04.2024
1244 просмотра
|
|
Спортивный комментатор МАТЧ ТВ Сергей Дурасов побывал в Новороссийске в преддверии и во время кубанского дерби.Сергей Дурасов побывал на стадионе “Центральном” и на базе “Черноморца” в Абрау-Дюрсо. Сп... Опубликовано: 27.04.2024
602 просмотра
|
|
В нём приняли участие около 160 ребят из разных национально-культурных обществ города. В Городском центре национальных культур 26 апреля дети в игровой форме знакомились с культурными особенностями, ... Опубликовано: 27.04.2024
517 просмотров
|
|
27 апреля город-герой Новороссийск присоединился к Всероссийскому субботнику, который проводится в рамках реализации федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» (ФП ФКГС), одной из... Опубликовано: 27.04.2024
568 просмотров
|
|
Исторический подвижной состав времен Великой Отечественной войны путешествует по городам России в преддверии Дня Великой Победы с 2010 года. 03 мая на перрон железнодорожной станции «Новороссийск» пр... Опубликовано: 27.04.2024
536 просмотров
|
|
Представители следственных подразделений и отдела по работе с личным составом Управления МВД России по городу Новороссийску в ходе «ярмарки вакансий» пригласили курсантов на службу в полицию города-г... Опубликовано: 27.04.2024
551 просмотр
|
|
Следственным подразделением Управления МВД России по городу Новороссийску завершено расследование уголовного дела, возбужденного в отношении 21-летнего местного жителя по признакам преступления, преду... Опубликовано: 27.04.2024
541 просмотр
|
Ваше имя