+подать объявление
  Убрать панель с объявлениями
 
 

В Новороссийске зарегистрировано 6 случаев заболевания высокопатогенным гриппом + способы профилактики

Дата публикации: 16.01.2016   5 640 просмотров   5 комментариев

Никто не хочет болеть гриппом. Но при этом большинство людей просто ленятся принимать элементарные меры профилактики против гриппа, хотя те не требуют огромных усилий и, по сути, являются просто правилами здорового образа жизни.

По данным Роспотребнадзора в январе 2016г в г.Новороссийске еженедельно регистрируется около 100-150 случаев ОРВИ, что выше эпидемического порога 2015 года примерно на 35%. Зарегистрировано 6 случаев заболевания высокопатогенным гриппом.

Врачи (и педиатры, и терапевты) рекомендуют:

  • Самой лучшей мерой профилактики заболевания гриппом является вакцинация. С прививкой вы получаете частицу вируса, к которому ваш организм вырабатывает антитела и какое-то время — от полугода до года — грипп ему не страшен. Делать прививку нужно не в разгар эпидемии, а осенью, чтобы успел сформироваться иммунитет к болезни.
  • Марлевая повязка — тоже хорошая профилактика гриппа. Если, конечно, вы часто ее меняете — лучше каждые 3-4 часа.
  • Сбалансированное питание, а, вернее, витамины, минералы и другие полезные вещества дадут силы вашему организму противостоять опасной инфекции. Вам понадобятся аскорбиновая и лимонная кислоты (цитрусовые, яблоки, шиповник), селен (каши, чеснок), витамин E, марганец, цинк и медь (орехи), железо (мясо, помидоры), йод (морская рыба), фитонциды (лук, чеснок). Фитонциды вообще хорошо убивают вирусы — так, полезно съедать 1-2 зубчика чеснока в день.
  • Регулярное промывание носа создаст защитный барьер на вашей слизистой, через которую в организм может проникнуть вирус гриппа. В качестве меры профилактики от гриппа промывайте нос дважды день с мылом или настоем лука с медом. Также рекомендуется полоскать горло растворами фурацилина, соды, ромашки, марганцовки, делать ингаляции с эфирными маслами или картофелем. Смазывайте слизистую носа перед выходом оксолиновой мазью или вазелином — это также задержит инфекцию.
  • Обильное питье полезно как при самом гриппе, так и в качестве профилактики — с его помощью токсины из организма выводятся гораздо быстрее. Конечно, речь идет не о газировке и кофе — а о травяных чаях, отваре шиповника, чае с малиной и медом и др.
  • Мойте руки до и после еды, а особенно после посещения общественных мест. Люди, болеющие гриппом, разносят инфекцию, оставляя микробы на поручнях, столах, посуде. По этой причине меньше прикасайтесь руками к своему лицу.
  • Мойте посуду кипятком — он нейтрализует вирусы, особенно, если это посуда общего пользования, например, на работе. Если у вас дома появился больной, выделите для него отдельный комплект посуды, его нужно будет обеззараживать каждый раз после использования.
  • Проветривайте помещение — гриппу очень «по вкусу» теплый, сухой воздух закупоренного помещения. Открывать окна следует как минимум раз в час на несколько минут. Лучше откажитесь от обогревателя в пользу теплой одежды.
  • Начните ходить в баню за пару месяцев до сезонной эпидемии гриппа — это натренирует ваш иммунитет.
  • Хорошая профилактика гриппа — спорт. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, организм насыщается кислородом и создается все больше иммунных клеток.
  • Принимайте противовирусные препараты: амиксин, оксолинровую мазь, гриппферон.

На самом деле, профилактика заболевания гриппом не требует больших усилий — ведите здоровый образ жизни, будьте активными, не нервничайте, правильно питайтесь, относитесь ко всему позитивно и делайте ежегодную вакцинацию — и грипп не осмелится к вам подступиться.

фото для наглядности
фото для наглядности
Подписывайтесь на наши новостные каналы, поддержите если не трудно :)
       
Instagram   Телеграм   ВКонтакте   YouTube   ОК
Зарегистрируйтесь! И вы сможете:
Получать оповещения о новых комментариях.
Получать баллы за добавление комментариев.
Оставлять комментарии без одобрения.
За баллы Вы будете получать привилегии на нашем сайте.
 
 
Автор: 123
Дата: 18.01.2016 11:03
Оксолиновая мазь не продается ни в одной аптеке уже довольно давно.
 
0
Положительный комментарий!  
  Пользователь: kapitonius
Начинающий знаток - 1345 баллов
Дата: 18.01.2016 10:47
Вряд ли это попытка продвинуть вакцинацию, так как уже поздно вакцинироваться. А вот профилактикой заняться - самое время. Это не первая такая эпидемия, и не последняя, как ни крути. Всем здоровья и удачи!
 
0
Положительный комментарий!  
  Пользователь: 23elmira93
Непроверенный - 20 баллов
Дата: 16.01.2016 20:53
Спасибо за инфо😳 ужас😱
 
0
Автор: Акакий
Дата: 16.01.2016 20:52
Как это понять-"Высокопатогенный"! Может врачи и власти города что то не договаривают?! Насколько известно из СМИ, в России и на юге особенно, сейчас всё больше набирает распространение так наз. свиной грипп! Уж не он ли?! Надо всем соблюдать меры профилактики и сразу обращаться к врачу.
 
0
Отрицательный комментарий!  
  Пользователь: Vulpes
Мудрец - 14475 баллов
Дата: 16.01.2016 20:20
Думаю это все просто попытка продвинуть вакцинацию.
 
0
  На днях в социальных сетях появилась информация, что домик для четвероногих восстановили. Вот только долго он может не простоять. В пресс-службе администрации Новороссийска...
Опубликовано: 13.04.2021
30 просмотров   0 комментариев
  У Юрия Давидовича старческая деменция, вторая группа инвалидности. В последнее время, где-то с января, его состояние ухудшилось: он почти ничего не видит, не слышит...
Опубликовано: 13.04.2021
35 просмотров   0 комментариев
  Троллейбус рассчитан на 110 мест, из них 34 — для сидения. В салоне есть кондиционер, wi-fi, средние двери оборудованы пандусом, есть место для людей с ограниченными возможностями...
Опубликовано: 13.04.2021
41 просмотр   0 комментариев
  В план капремонта на текущий год включены 37 многоквартирных дома Новороссийска. Подрядчики должны будут заменить 49 лифтов (в 16 МКД), отремонтировать 6 фасадов...
Опубликовано: 13.04.2021
69 просмотров   0 комментариев
  Ужас! Это как надо себя не любить, чтоб так позорится. Они не совсем старые, не бомжи! Ну неужели не стыдно бегать за этой тележкой?...
Опубликовано: 13.04.2021
305 просмотров   1 комментарий
  Нам с вами сложно представить, что пришлось пережить узникам этих чудовищных мест. Почти половина из них – это наши с вами соотечественники. Именно перед вами мы сегодня склоняем...
Опубликовано: 13.04.2021
51 просмотр   0 комментариев
  Долгое время ресторан «Семь ветров» был визитной карточкой Новороссийска. Мы предлагаем создать в этом месте современный научно-просветительский центр космических...
Опубликовано: 13.04.2021
170 просмотров   1 комментарий
  Архитектурное бюро представило план развития сети яхтенных стоянок в Черном и Азовском море. В первом расположится 17 марин, во втором – 4....
Опубликовано: 13.04.2021
520 просмотров   5 комментариев
  Заместитель начальника отдела таможенного досмотра Новороссийского юго-восточного таможенного поста Анастасия Москаленко стала участницей фотоконкурса «Такая разная таможня»....
Опубликовано: 13.04.2021
332 просмотра   1 комментарий
  В торжественной обстановке в городском Планетарии пятеро городских школьников получили свой первый и главный документ....
Опубликовано: 13.04.2021
166 просмотров   2 комментария
  Это произошло около месяца назад. В регистратуре морга меня отправили в здание «Ритуал-центра». Там за сбор справок и подготовку тела к захоронению с меня взяли 14 000 рублей...
Опубликовано: 13.04.2021
1990 просмотров   6 комментариев
  Жители Новороссийска выражают негодование резким скачком цен на яйца – продукт первой необходимости в социальных сетях...
Опубликовано: 13.04.2021
1021 просмотр   1 комментарий
  В ходе учения будут практически отрабатываться 11 вводных (ликвидация наводнений и тушение лесных пожаров):...
Опубликовано: 13.04.2021
199 просмотров   0 комментариев
  Труп отправлен на экспертизу, чтобы выяснить причины смерти, - сообщил источник в правоохранительных органах....
Опубликовано: 13.04.2021
3813 просмотров   1 комментарий
  В Новороссийске на голосование будут поставлены пять территорий, в том числе два больших объекта – парк им. Фрунзе и парк «Южные пруды»....
Опубликовано: 13.04.2021
621 просмотр   11 комментариев
  Вениамин Кондратьев рассказал о курортном сезоне на Кубани в условиях ограничения авиасообщения с Турцией...
Опубликовано: 13.04.2021
596 просмотров   4 комментария
  Народный прогноз погоды: Церковь отмечает день святого Ионы, святителя Иннокентия и преподобного Ипатия. В народе Ипатий почитается как разрешитель неплодства и бесчадия...
Опубликовано: 12.04.2021
669 просмотров   0 комментариев
  Как сообщают горожане, жилье для четвероногих построила добрая девушка, которая пожелала остаться неизвестной....
Опубликовано: 12.04.2021
1507 просмотров   2 комментария
  С просьбой предоставить разрешение на установление вида разрешённого использования «дошкольное, начальное и среднее общее образование»...
Опубликовано: 12.04.2021
965 просмотров   7 комментариев
  Не только пешком, но и проезжаю по улице Сипягина на машине. И, мне кажется, уже много лет наблюдаю эту безобразную картину – на заборе у одного из домов напротив бывшего магазина...
Опубликовано: 12.04.2021
1437 просмотров   1 комментарий
      Top.Mail.Ru     Яндекс.Метрика  
© 2012-2021. Сайт города Новороссийска
© 2012-2021. The site of the city of Novorossiysk
     
Информация о возрастных ограничениях в отношении информационной продукции.
Некоторые материалы сайта могут содержать информацию, не предназначенную для детей младше 16 лет.