В Новороссийске зарегистрировано 6 случаев заболевания высокопатогенным гриппом + способы профилактики

Дата публикации: 16.01.2016   6 201 просмотр   5 комментариев

Никто не хочет болеть гриппом. Но при этом большинство людей просто ленятся принимать элементарные меры профилактики против гриппа, хотя те не требуют огромных усилий и, по сути, являются просто правилами здорового образа жизни.

По данным Роспотребнадзора в январе 2016г в г.Новороссийске еженедельно регистрируется около 100-150 случаев ОРВИ, что выше эпидемического порога 2015 года примерно на 35%. Зарегистрировано 6 случаев заболевания высокопатогенным гриппом.

Врачи (и педиатры, и терапевты) рекомендуют:

  • Самой лучшей мерой профилактики заболевания гриппом является вакцинация. С прививкой вы получаете частицу вируса, к которому ваш организм вырабатывает антитела и какое-то время — от полугода до года — грипп ему не страшен. Делать прививку нужно не в разгар эпидемии, а осенью, чтобы успел сформироваться иммунитет к болезни.
  • Марлевая повязка — тоже хорошая профилактика гриппа. Если, конечно, вы часто ее меняете — лучше каждые 3-4 часа.
  • Сбалансированное питание, а, вернее, витамины, минералы и другие полезные вещества дадут силы вашему организму противостоять опасной инфекции. Вам понадобятся аскорбиновая и лимонная кислоты (цитрусовые, яблоки, шиповник), селен (каши, чеснок), витамин E, марганец, цинк и медь (орехи), железо (мясо, помидоры), йод (морская рыба), фитонциды (лук, чеснок). Фитонциды вообще хорошо убивают вирусы — так, полезно съедать 1-2 зубчика чеснока в день.
  • Регулярное промывание носа создаст защитный барьер на вашей слизистой, через которую в организм может проникнуть вирус гриппа. В качестве меры профилактики от гриппа промывайте нос дважды день с мылом или настоем лука с медом. Также рекомендуется полоскать горло растворами фурацилина, соды, ромашки, марганцовки, делать ингаляции с эфирными маслами или картофелем. Смазывайте слизистую носа перед выходом оксолиновой мазью или вазелином — это также задержит инфекцию.
  • Обильное питье полезно как при самом гриппе, так и в качестве профилактики — с его помощью токсины из организма выводятся гораздо быстрее. Конечно, речь идет не о газировке и кофе — а о травяных чаях, отваре шиповника, чае с малиной и медом и др.
  • Мойте руки до и после еды, а особенно после посещения общественных мест. Люди, болеющие гриппом, разносят инфекцию, оставляя микробы на поручнях, столах, посуде. По этой причине меньше прикасайтесь руками к своему лицу.
  • Мойте посуду кипятком — он нейтрализует вирусы, особенно, если это посуда общего пользования, например, на работе. Если у вас дома появился больной, выделите для него отдельный комплект посуды, его нужно будет обеззараживать каждый раз после использования.
  • Проветривайте помещение — гриппу очень «по вкусу» теплый, сухой воздух закупоренного помещения. Открывать окна следует как минимум раз в час на несколько минут. Лучше откажитесь от обогревателя в пользу теплой одежды.
  • Начните ходить в баню за пару месяцев до сезонной эпидемии гриппа — это натренирует ваш иммунитет.
  • Хорошая профилактика гриппа — спорт. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, организм насыщается кислородом и создается все больше иммунных клеток.
  • Принимайте противовирусные препараты: амиксин, оксолинровую мазь, гриппферон.

На самом деле, профилактика заболевания гриппом не требует больших усилий — ведите здоровый образ жизни, будьте активными, не нервничайте, правильно питайтесь, относитесь ко всему позитивно и делайте ежегодную вакцинацию — и грипп не осмелится к вам подступиться.

фото для наглядности
фото для наглядности
Подписывайтесь на наши новостные каналы, поддержите если не трудно :)
     
  Телеграм   ВКонтакте   ОК
По просьбе пользователей сайта, временно, комментарии будут публиковаться после модерации!
  • Ваше имя
    Тип комментария  
    Комментарий
     
     
    Укажите ваше имя!
    Заполните поле комментарий!
    Введите результат полученной суммы правильно!
     
    0
  • Отрицательный комментарий!
    Зарегестрированный пользователь VulpesVulpes
     
    16 Января 2016 20:20
     
    Думаю это все просто попытка продвинуть вакцинацию.
    Ответить
  •  
    0
  • Акакий
     
    16 Января 2016 20:52
     
    Как это понять-"Высокопатогенный"! Может врачи и власти города что то не договаривают?! Насколько известно из СМИ, в России и на юге особенно, сейчас всё больше набирает распространение так наз. свиной грипп! Уж не он ли?! Надо всем соблюдать меры профилактики и сразу обращаться к врачу.
    Ответить
  •  
    0
  • Положительный комментарий!
    Зарегестрированный пользователь 23elmira9323elmira93
     
    16 Января 2016 20:53
     
    Спасибо за инфо😳 ужас😱
    Ответить
  •  
    0
  • Положительный комментарий!
    Зарегестрированный пользователь kapitoniuskapitonius
     
    18 Января 2016 10:47
     
    Вряд ли это попытка продвинуть вакцинацию, так как уже поздно вакцинироваться. А вот профилактикой заняться - самое время. Это не первая такая эпидемия, и не последняя, как ни крути. Всем здоровья и удачи!
    Ответить
  •  
    0
  • 123
     
    18 Января 2016 11:03
     
    Оксолиновая мазь не продается ни в одной аптеке уже довольно давно.
    Ответить
  Международный фестиваль «Дни архитектуры 24» проходил с 28 февраля по 2 марта в выставочно-конгрессном комплексе «Экспоград Юг» в Краснодаре.В рамках архитектурно-строительного форума с 2006 годапрово...
Опубликовано: 04.03.2024
116 просмотров
  В Новороссийске началось комплексное обследование улично-дорожной сети. Цель — повысить пропускную способность дорог. Изучить все возможности поручил специалистам глава города Андрей Кравченко.По слов...
Опубликовано: 04.03.2024
225 просмотров
  Государственный морской университет имени адмирала Федора Федоровича Ушакова подписал меморандум о сотрудничестве с Каспийским университетом технологий и инжиниринга имени Шахмардан Есенова (республи...
Опубликовано: 04.03.2024
161 просмотр
  «Надо, чтобы кто-то ногу сломал?»: на одной из самых молодых улиц Новороссийска в очередной раз провалился тротуар.Жители Новороссийска сообщили, что тротуар на улице Мурата Ахеджака в районе дома № 5...
Опубликовано: 04.03.2024
172 просмотра
  Муниципальное транспортное предприятие Новороссийска оповещает о том, что в связи с технической неисправностью подвижного состава сегодня не будут выполнены рейсы по маршрутам №8м, №10м, №13м, №41м.А ...
Опубликовано: 04.03.2024
211 просмотров
  Выходная прогулка по Новороссийску шокировала местного жителя: в море в районе морского вокзала горожанин обнаружил трупы птиц и куски мазута.В редакцию "Блокнота" обратился читатель, сообщив об увиде...
Опубликовано: 04.03.2024
206 просмотров
  Фото ночных Новороссийска, Краснодара, Анапы и Геленджика (и чуть-чуть Кабардинки) , сделанные Роскосмосом, облетают соцсети, восхищая граждан. Обозначенная высота над городами, на которой были сдел...
Опубликовано: 04.03.2024
329 просмотров
  Следственным подразделением отдела полиции Приморского района УМВД России по городу Новороссийску завершено расследование уголовного дела, возбужденного в отношении 42-летнего местного жителя по призн...
Опубликовано: 04.03.2024
157 просмотров
  Информация о плановом отключении электроэнергии и газоснабжения в Новороссийске 04.03.2024 предоставлена МБУ «Безопасный город»....
Опубликовано: 03.03.2024
442 просмотра
  Росприроднадзор проиграл иск о взыскании 151 млн рублей ущерба за судно, затонувшее в Новороссийске в 2017 году.История началась больше 10 лет назад: в декабре 2013 года в порт Новороссийска прибыло с...
Опубликовано: 03.03.2024
531 просмотр
  Обращение от читателя:- В Новороссийске большая проблема с маршрутом 7А. Сегодня я простояла на остановке чуть больше часа. За это время мимо меня проехала только одна маршрутка, водитель которой не с...
Опубликовано: 03.03.2024
408 просмотров
  В редакцию «Блокнота» обратилась Анна. Женщина рассказала про «славный» субботник, который организовало для жильцов местное ТОС. Получилась история из серии «всех позвали, а сами не пришли». - Я прож...
Опубликовано: 03.03.2024
385 просмотров
  За спиной у своей бабушки мужчина творил «тёмные» дела, за что теперь готовится понести наказание. Чем же он провинился? Во-первых, оформил на пенсионерку потребительский займ, предоставив в микрофин...
Опубликовано: 03.03.2024
522 просмотра
  Горожане, гуляющие возле Суджукской лагуны, умиляются при виде рыженькой нутрии, которая, судя по всему, может стать новой обитательницей заповедной территории, возможно, уже шестым грызуном этого ви...
Опубликовано: 03.03.2024
515 просмотров
  «Проверка газового оборудования необходима. Когда наступает время проверки, хочешь не хочешь, а делаешь. Тебе поступает звонок, договариваешься о времени, а потом приходит мастер, проверяет оборудова...
Опубликовано: 03.03.2024
721 просмотр
  - Я купаюсь весь год в море, но сейчас пришлось отказаться: везде грязь, в воде какая-то жижа, камни скользкие – сразу понятно, что сливают канализацию, - жалуется жительница Южной Озереевки. – А неда...
Опубликовано: 03.03.2024
541 просмотр
  Очевидцы засняли её около торгового центра «Красная площадь». На кадрах видно, как пятеро молодых людей избивают двоих лежащих на полу. Удивляет и то, как равнодушно мимо проходят люди, не обращая н...
Опубликовано: 03.03.2024
869 просмотров
  Бастрыкин решил взять под свой контроль ситуацию с мемориалом "Малая земля" в Новороссийске, который оказался в запущенном состоянии из-за проблем с реконструкцией. Он потребовал от руководителя Сле...
Опубликовано: 03.03.2024
452 просмотра
  На проект новой школы под Новороссийском потратят 38 миллионов Ранее "Блокнот" писал, что в Верхнебаканском в ближайшие годы планируют построить новую школу на 825 мест. Образовательное учреждение во...
Опубликовано: 03.03.2024
316 просмотров
  Ул. Видова 121. 2.03.24. В 18:00 дамочка влетела в забор, где сидела девушка на лавочке с коляской. Ее аж подкинуло с лавочки, коляска в сторону, она чудом успела схватить ее когда коляска начала пер...
Опубликовано: 03.03.2024
765 просмотров
      Top.Mail.Ru     Яндекс.Метрика  
© 2012-2024. Сайт города Новороссийска
© 2012-2024. The site of the city of Novorossiysk
     
Информация о возрастных ограничениях в отношении информационной продукции.
Некоторые материалы сайта могут содержать информацию, не предназначенную для детей младше 16 лет.